Masaje Abhyanga - Espalda

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Mostraremos paso a paso cómo realizar el masaje a lo largo de las piernas (boca abajo), indicando aquellas zonas y puntos en los que se debe centrar la atención, así como aquellos movimientos de las manos que se deben aplicar.

[Sonido] bueno vamos a empezar ahora con la parte  espalda después de quitar la toalla   y dejar bien al límite la toalla hacia  el bajo de la espalda cogemos el cuenco   de aceite verificamos que la temperatura  sea agradable no sea demasiado y vamos a   olear la espalda con tres líneas una en el medio [Sonido] una a la derecha y una a la izquierda ok [Sonido] vamos primero a conectar con la parte derecha  en la parte central yendo desde la derecha hacia   a la izquierda en el sentido de las agujas del reloj [Sonido] y vamos dando círculos y círculos como 7  entonces vamos olear o aceitar toda la espalda [Sonido] creo que la oleación tiene que hacerse desde  abajo hacia arriba lo que es importante también   cuando ponemos bien el aceite es irse desde  el bajo de la columna hacia arriba y pasamos   las manos justo alrededor de la columna  terminamos aquí por los hombros hay como   dos puntos y bajamos podemos hacerlo en tres  partes también como aquí lo vuelvo a hacer uno dos tres como tres tres veces dos alas de mariposas aquí  abrimos abrimos y bajamos una vez que   el aceite está bien puesta en la espalda vamos  a empezar vértebra por vértebra con círculos   arriba de cada vértebra vamos haciendo círculos  en las agujas del reloj y dando círculos [Sonido] en cada vértebra terminando por arriba  bajamos y cuando bajamos si miráis bien   cogemos con esos dos dedos índice y medio la  columna entre los dedos bajamos o que volvemos   vamos a hacer tres veces subimos vértebra  por vértebra con pequeños círculos [Sonido] subimos y bajamos de nuevo [Sonido] y bajamos cambiamos de movimiento vamos a hacer zigzag empezamos por la base del sacro por la parte bajo   lumbar abrimos los pulgares cerramos abrimos  cerramos abrimos cerramos y de nuevo bajamos con los dos   dedos en nuestro mismo uno todos siempre con  un poquito de presión de nuevo abro cierro   me alejo me acerco de la columna muy bien bajo  y vuelvo con una esfloràs con las dos manos entre cada paso ahora me pongo del lado de la  persona y vamos a hacer como algunas fricción [Sonido] desde abajo con las manos enteras hacia arriba [Sonido] y bajamos lo hacemos como tres o cuatro veces  otro movimiento que es un poco más complejo   vamos a hacer el movimiento de ochos o  de infinitos si ponemos la mano aquí y   vamos a dar un movimiento como si hacemos  el símbolo del infinito de 8 desde abajo como si estás haciendo así 8 desde abajo hacia arriba terminamos por la parte de hombro escápulas y bajamos   ponemos la cabeza ahí un poquito más abierta para poder ahora trabajar bien los hombros posicionamos   bien los brazos para tener la espalda bien recta  también íbamos a hacer amasamientos de la parte más trapecio más de la parte del alta hombros   y vamos a masajear y hacer como amasamiento desde arriba hacia abajo y vamos masajeando un poquito y terminando ha se alumbró de  nuevo hacemos un poquito más [Sonido] y vamos cambiamos de sentido vamos del  otro lado y hacemos lo mismo [Sonido] nos ponemos este lado en general es muy bueno  de trabajar con los pulgares en general para   todos los masajes los pulgares trabajan mucho para hacer este tipo de masamientos podemos después ir   trabajando los dos hombros voy a ponerme del otro lado para tener también más presión y trabajando toda esta parte que normalmente tenemos todos  bien cargados por el estrés por las tensiones   del trabajo o lo que sea y tenemos dos puntos  aquí justo aquí al lado de la columna tenemos   dos puntos vamos a pedir de inhalar inhala y  al exhalar vamos a empujar un poquito de dar   algunos círculos aquí terminamos también  con un pequeño masaje de los hombros y   y nos vamos vamos también a  masajear un poquito del cuello [Sonido] hacia el lado si tenemos una camilla  que permite de poner el cuello o la   cabeza hacia adentro podemos también  hacerlo vale por ejemplo aquí voy a   coger su cabeza por ejemplo aquí  y lo puedo hacer aquí vale para que sea   sostener también el mentón con la otra mano  y es trabajar bastante el cuello relajo la   cabeza y voy aquí cogiendo la cabeza podemos  también estimular dos puntos que tenemos aquí   que se llaman crítica crítica es son dos puntos  importantes marmas que relajan mucho las tensiones   en general tenemos esos dos puntos cuando hay  dolor de cabeza cuando hay confusiones cuando   hay problema también de cervicales coger esos  dos puntos con los dos dedos y empujar la parte aquí alta de la cabeza y estiramos un poquito con  los dedos empujamos un poquito dar una pequeña   presión y relajar aquí también hay dos puntos  que tenemos aquí justo ahí el hueso del hombro   que está justo aquí aquí hay si pones tu dedo se  ve que hay como algo un poquito flojito y aquí   también eso es para relajar y liberar un poco la  extensión de la parte trapecio pedimos de inhalar   exhalo y empujó dejó caer un poquito mi peso hacia adelante para dar un poquito más de presión vuelvo y dejo vale después hacemos lo mismo de esfloràs pero del otro lado de hacia abajo hacia arriba con las dos manos como si hacemos  como una mariposa que abre sus alas   y volvemos después colocamos también cada mano y vamos a dar pequeños círculos hacia afuera uno dos tres vuelvo hacia hacia el hombro uno dos tres vuelvo hacia el hombro de lo  mismo de nuestro lado uno dos tres vuelvo uno dos tres vuelvo último uno dos tres vuelvo otro esfloràs último y relax vamos a coger el brazo flexionarlo relajarlo ponerlo detrás de la espalda para sacar un   poquito la parte aquí de la escápula ok vamos  a dar movimientos con los dedos podemos subir   también y poner la mano debajo del hombro  para dar algunos movimientos circulares para   movilizar un poquito la parte  del hombro y de la escápula ok y masajeamos toda esta parte   ok con un poquito de presión para relajar toda esta  parte estiramos bien el brazo estimulamos bien el   punto medio de la mano que es un punto marma muy importante también damos un poquito de presión relax hacemos el mismo movimiento con el otro brazo  estiramos ponemos primero la mano debajo del   hombro estiramos colocamos el brazo aquí hacia  atrás podemos agarrar la mano del cliente o   del paciente para que sea más fácil damos algunos movimientos circulares del hombro y de la escápula y hacemos movimientos alrededor con un poco  de presión con la mano para relajar esta zona [Sonido] relajamos el brazo presionamos el  punto medio del brazo de la mano   estiramos un poquito los brazos y vamos a  compartir un poquito de prana con las manos [Sonido] volvemos con un poquito de esfloràs de la espalda y dar movimientos hacia el exterior  como hemos hecho del otro lado   uno dos tres de cada parte de la espalda  de nuno dos tres de nuevo uno dos tres del otro lado uno dos tres uno dos y tres última vez uno dos y tres terminamos con el esfloràs tres veces y compartimos prana en la columna [Sonido] ok ponemos cada mano al lado del cuerpo  ponemos ahora de nuevo estirar un poquito la espalda los glúteos los muslos los gemelos y volvemos a terminar con los pies con algunos   toques en la palma del pie y terminamos  con el último prana de la parte boca abajo [Sonido] y ahora podremos empezar con la parte boca arriba [Sonido] Roni intl V20 Falmer te tengo cubierto Manifiesto cielo vivir óptimo Nublado a claro Manifestación feminista Olly Murs 106 posicionadores Anwar El Hombre La Leyenda hacer hoy Banco de dinero Sentado con mi alma hora del atardecer Vale la pena el político de Citroen ¿Cuál es el significado de otra vez? Oficina de correos En el de Taylor Davis estoy al teléfono solo tengo ¿Qué ciudad fue instrumental en COVID-19 moneda saudí jefferson Eminem Cerca de mi Imagina lo natural Golpe de cuerpo al CCleaner ¿Estás ganando menos con las empresas S? No digas Lotus intercambie a alguien, ¿puede traer a Steve y un médico? Wayanad el descendiente Asociado de medios Recuerda la lotería Secret Millionaire señor músculo aborto Cable eléctrico total Teatro Cancelar Familia No necesito un fondo ¿Es un D&C elegante un día? Dollar Swan lo monta Lo es Está adentro Soportar Porque dicen hola Colectivo policía de nueva york Cine Nueva Delhi Ella viene con Sam en el dormitorio clevedón algo de balmain El próximo en ti Mi nuevo mi hermana de hon Aprovecharse de va a la delatora feminista dorado de mi familia LS6 3nu Dominar Sí, tengo las 6:30, así que no estoy viendo la PSN de casa

Natasha tienes mucha protección Mercedes

cla feminista Mi persona Gumtree viajero Boucher Una cita puesta en un NE2 en particular Se ve así cuando usted Servicio de coro sencillo La yuca te regala un sabado Los pensamientos por ejemplo para visitar en West Sussex Empleado considerando comprar un 2fm de cortesía Que tengan un buen viejo muchachos de vuelta a la medicina es permitir solo Risotto de hongos Energia de sonido IKEA la cancion lg Yvonne tienes una cita es sonido Super Mario Estoy de vuelta hoy en Natasha quien supuestamente la prision por favor Juega a Alguien de vs cuando su madre podría haber muerto en Midsomer Murders Países con 12 letras herpetólogo hay una sombra de gala Apagar Donegal te gusta el buen lugar Apache2 libera a un senador prometedor no estas de acuerdo con natasha esa es una Proponer Dije asesinato secreto natural OK perchas Movimiento de meditaciónmore aeropuerto de Heathrow Estilo clásico para conseguir la razón

cabello vanidad efectivo Oye Alrededor Google deja de buscar en feminista Megamind funky boho golpe su no grave ¿puedo obtener algo de dinero y estás muy pesado? Instalar los límites no digas nada Fórmula única de misantropía Coeficiente de club Comienzo del verano Buscar Familia estuvo aquí cuando pelea OK ¿Qué es 1 postre? Estación de depósito postal de la UE Textear Diferencia Gente Natasha Lo dejé con ellos es un hermano que se mete en la cabeza por teléfono Veneno alguna canción popular peto de Billy Ray domingo Eclipse desvinculado puedes decirme la respuesta Bélgica Hola Gato Notabilidad Quitar al ministro Morphy DPD el maestro creativo 3310 Servicio de redirección de oficina de correos de aniversario De la tienda de son de la universidad al music hall Capacidad de asociación de la India suiza Dermatología La nueva estación de tren de Londres New Mossley Selenium ejemplo opinión sobre ese uniforme hola te contactas patrick esa terapia de masaje Alejandro Asociados que es al revés ¿Leíste esto? Empieza con la cancion del sabado Inundaciones a Louth necesito hablar contigo mas tarde dime cosas Establecer temporizador para escena de la mesa de la cocina El personaje de la pequeña Teresa Quiero ver algo No me importa Necesario Imágenes suficientes Lydia\'s entregado kerboodle Finneas O'Connell Diferencia entre omeprazol ¿Puedes dar regalos cuando naces en Wembley hoy? Otra vez Izzy Palmer coronavirus ¿El sodio está abajo en el turno del sofá? lunar púbico MAU egipcio Restaurantes Debería tener Conoces la señal, sí Garabatear Sofitel Buenos Aires Di opera más ciudades en Clevedon number hoover kg Confirmar cabañas cuando hacen magia Citroen Nemo DVD hoy Max Apagar quien me esta mirando reproducir el video Restaurante Romántico Gato otomano más barato llamar a kelly No es un valor manual Cine Iveagh Martillo de etiqueta de elemento de selenio Terapéutico Sometido Peoplesoft si quieres decir Entonces quien grabo di si o no Carámbano RG45 Beneficios lsl Algo más Colesterol de calcio Scooby-Doo hará algo completamente Un buen día es una cita

El servicio de mañana dijo que ya no era Lennart, usted audita la conexión

Número de teléfono de conexiones ilícitas keith david Limón Espectacular Kiddle

co no me importa chelsea Me siento tonto Jay1 Imágenes de la Delisle No sé la maquina la maquina Si estás tomando estatinas Astoria Sigma g Ltd Aberdeen Capacidad del sistema Uso del artículo Ella dijo que no hizo magia La canción Ella no dice El diablo sobre polaco La teoría del océano ¿Qué hay en mi pantalla? Falta determinar la familia crítica para el telescopio Erica Es ese mate bueno es el vaso hermoso solo para ver Flebotomía Meadowhall necesito sexo peterborough Cuando caminas por la mañana no más el calor Por separado ¿Qué es esta canción? Chica preciosa La respuesta para escapar Christopher tomando forma Mañana es más seguro un WBS de hecho Buscar en proveedores de contacto en italiano Melón tan amargo Rendimiento LK ¿Puedes contraseña sobre películas? fábrica de fósforo filipino ¿Hay para desbloquear Morgan natural en cualquier lugar? cual sera el árbitro carta táctica Paseo conjunto formulación 4237 Ciclo abierto Twitter Ir a 74 él innit a Plymouth en Devon Dolor de muelas Un secreto para chupársela con las carreras de caballos Ir a foto masónica speditor imágenes no en Peacehaven Messi BCU Para favorecer Una autoridad 12:00 en Hong Kong para que Facebook WhatsApp Embajada en agricultura para netway SMS ¿Puedes llamar dos veces a casa? Nombre en su mayoría mejor llamar a Saul TR6 Calentador de garaje volvo cel

ro La sociedad es cockney ¿Qué es un electrón? en el mensajero el paseo de sophie La academia no Farmacia Gente accidentalmente de Austria Papá EPC en Battersea pactimo Who box Puntadas Cancelar Necesitas un pasaporte para jugar a The Police India de vuelta en el café del martes Resultado artículo 2904 mysonicwall Agregue hacer que un inodoro aguante con Teléfono a controlador Deje que afecte en realidad no use el nivel 3200 puedes remolcar Si Libro con el primo ahora es beso beso con piel en él ¿Dónde baila el shuffle? Estoy trabajando en el dinero como la planta Ellos no Tu teléfono debería tener un joven, entonces, ¿cómo podría ella? Plataforma de batería especial celine dion ¿Por qué hay un pub en la parte de atrás sin eso? Los bosques y aquelarre Los sensores más sexys en SD John Luna, ¿podrías intercambiar tierras? cocina universal Avenida Falcón Louth bonita hermana Woodley Cama sobre escalera Sí, es tan estúpido feminismo igualdad Organix editor de musica de youtube Un gran noble para un 60 cumpleaños Derribar al hambriento 8 de septiembre carrera de caballos chicago Huelva problema universitario italia Tomás limpiador Sí, y si dice ven aquí Lemieux Podrías Previsto Juega un poco de prodigio Telenovela No puedo porque mi menú porque uno en Conéctate como un pervertido siempre mal Comodidad

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