Mostraremos paso a paso cómo realizar el masaje a lo largo de las piernas (boca abajo), indicando aquellas zonas y puntos en los que se debe centrar la atención, así como aquellos movimientos de las manos que se deben aplicar.
[Sonido] bueno vamos a empezar ahora con la parte espalda después de quitar la toalla y dejar bien al límite la toalla hacia el bajo de la espalda cogemos el cuenco de aceite verificamos que la temperatura sea agradable no sea demasiado y vamos a olear la espalda con tres líneas una en el medio [Sonido] una a la derecha y una a la izquierda ok [Sonido] vamos primero a conectar con la parte derecha en la parte central yendo desde la derecha hacia a la izquierda en el sentido de las agujas del reloj [Sonido] y vamos dando círculos y círculos como 7 entonces vamos olear o aceitar toda la espalda [Sonido] creo que la oleación tiene que hacerse desde abajo hacia arriba lo que es importante también cuando ponemos bien el aceite es irse desde el bajo de la columna hacia arriba y pasamos las manos justo alrededor de la columna terminamos aquí por los hombros hay como dos puntos y bajamos podemos hacerlo en tres partes también como aquí lo vuelvo a hacer uno dos tres como tres tres veces dos alas de mariposas aquí abrimos abrimos y bajamos una vez que el aceite está bien puesta en la espalda vamos a empezar vértebra por vértebra con círculos arriba de cada vértebra vamos haciendo círculos en las agujas del reloj y dando círculos [Sonido] en cada vértebra terminando por arriba bajamos y cuando bajamos si miráis bien cogemos con esos dos dedos índice y medio la columna entre los dedos bajamos o que volvemos vamos a hacer tres veces subimos vértebra por vértebra con pequeños círculos [Sonido] subimos y bajamos de nuevo [Sonido] y bajamos cambiamos de movimiento vamos a hacer zigzag empezamos por la base del sacro por la parte bajo lumbar abrimos los pulgares cerramos abrimos cerramos abrimos cerramos y de nuevo bajamos con los dos dedos en nuestro mismo uno todos siempre con un poquito de presión de nuevo abro cierro me alejo me acerco de la columna muy bien bajo y vuelvo con una esfloràs con las dos manos entre cada paso ahora me pongo del lado de la persona y vamos a hacer como algunas fricción [Sonido] desde abajo con las manos enteras hacia arriba [Sonido] y bajamos lo hacemos como tres o cuatro veces otro movimiento que es un poco más complejo vamos a hacer el movimiento de ochos o de infinitos si ponemos la mano aquí y vamos a dar un movimiento como si hacemos el símbolo del infinito de 8 desde abajo como si estás haciendo así 8 desde abajo hacia arriba terminamos por la parte de hombro escápulas y bajamos ponemos la cabeza ahí un poquito más abierta para poder ahora trabajar bien los hombros posicionamos bien los brazos para tener la espalda bien recta también íbamos a hacer amasamientos de la parte más trapecio más de la parte del alta hombros y vamos a masajear y hacer como amasamiento desde arriba hacia abajo y vamos masajeando un poquito y terminando ha se alumbró de nuevo hacemos un poquito más [Sonido] y vamos cambiamos de sentido vamos del otro lado y hacemos lo mismo [Sonido] nos ponemos este lado en general es muy bueno de trabajar con los pulgares en general para todos los masajes los pulgares trabajan mucho para hacer este tipo de masamientos podemos después ir trabajando los dos hombros voy a ponerme del otro lado para tener también más presión y trabajando toda esta parte que normalmente tenemos todos bien cargados por el estrés por las tensiones del trabajo o lo que sea y tenemos dos puntos aquí justo aquí al lado de la columna tenemos dos puntos vamos a pedir de inhalar inhala y al exhalar vamos a empujar un poquito de dar algunos círculos aquí terminamos también con un pequeño masaje de los hombros y y nos vamos vamos también a masajear un poquito del cuello [Sonido] hacia el lado si tenemos una camilla que permite de poner el cuello o la cabeza hacia adentro podemos también hacerlo vale por ejemplo aquí voy a coger su cabeza por ejemplo aquí y lo puedo hacer aquí vale para que sea sostener también el mentón con la otra mano y es trabajar bastante el cuello relajo la cabeza y voy aquí cogiendo la cabeza podemos también estimular dos puntos que tenemos aquí que se llaman crítica crítica es son dos puntos importantes marmas que relajan mucho las tensiones en general tenemos esos dos puntos cuando hay dolor de cabeza cuando hay confusiones cuando hay problema también de cervicales coger esos dos puntos con los dos dedos y empujar la parte aquí alta de la cabeza y estiramos un poquito con los dedos empujamos un poquito dar una pequeña presión y relajar aquí también hay dos puntos que tenemos aquí justo ahí el hueso del hombro que está justo aquí aquí hay si pones tu dedo se ve que hay como algo un poquito flojito y aquí también eso es para relajar y liberar un poco la extensión de la parte trapecio pedimos de inhalar exhalo y empujó dejó caer un poquito mi peso hacia adelante para dar un poquito más de presión vuelvo y dejo vale después hacemos lo mismo de esfloràs pero del otro lado de hacia abajo hacia arriba con las dos manos como si hacemos como una mariposa que abre sus alas y volvemos después colocamos también cada mano y vamos a dar pequeños círculos hacia afuera uno dos tres vuelvo hacia hacia el hombro uno dos tres vuelvo hacia el hombro de lo mismo de nuestro lado uno dos tres vuelvo uno dos tres vuelvo último uno dos tres vuelvo otro esfloràs último y relax vamos a coger el brazo flexionarlo relajarlo ponerlo detrás de la espalda para sacar un poquito la parte aquí de la escápula ok vamos a dar movimientos con los dedos podemos subir también y poner la mano debajo del hombro para dar algunos movimientos circulares para movilizar un poquito la parte del hombro y de la escápula ok y masajeamos toda esta parte ok con un poquito de presión para relajar toda esta parte estiramos bien el brazo estimulamos bien el punto medio de la mano que es un punto marma muy importante también damos un poquito de presión relax hacemos el mismo movimiento con el otro brazo estiramos ponemos primero la mano debajo del hombro estiramos colocamos el brazo aquí hacia atrás podemos agarrar la mano del cliente o del paciente para que sea más fácil damos algunos movimientos circulares del hombro y de la escápula y hacemos movimientos alrededor con un poco de presión con la mano para relajar esta zona [Sonido] relajamos el brazo presionamos el punto medio del brazo de la mano estiramos un poquito los brazos y vamos a compartir un poquito de prana con las manos [Sonido] volvemos con un poquito de esfloràs de la espalda y dar movimientos hacia el exterior como hemos hecho del otro lado uno dos tres de cada parte de la espalda de nuno dos tres de nuevo uno dos tres del otro lado uno dos tres uno dos y tres última vez uno dos y tres terminamos con el esfloràs tres veces y compartimos prana en la columna [Sonido] ok ponemos cada mano al lado del cuerpo ponemos ahora de nuevo estirar un poquito la espalda los glúteos los muslos los gemelos y volvemos a terminar con los pies con algunos toques en la palma del pie y terminamos con el último prana de la parte boca abajo [Sonido] y ahora podremos empezar con la parte boca arriba [Sonido] Roni intl V20 Falmer te tengo cubierto Manifiesto cielo vivir óptimo Nublado a claro Manifestación feminista Olly Murs 106 posicionadores Anwar El Hombre La Leyenda hacer hoy Banco de dinero Sentado con mi alma hora del atardecer Vale la pena el político de Citroen ¿Cuál es el significado de otra vez? Oficina de correos En el de Taylor Davis estoy al teléfono solo tengo ¿Qué ciudad fue instrumental en COVID-19 moneda saudí jefferson Eminem Cerca de mi Imagina lo natural Golpe de cuerpo al CCleaner ¿Estás ganando menos con las empresas S? No digas Lotus intercambie a alguien, ¿puede traer a Steve y un médico? Wayanad el descendiente Asociado de medios Recuerda la lotería Secret Millionaire señor músculo aborto Cable eléctrico total Teatro Cancelar Familia No necesito un fondo ¿Es un D&C elegante un día? Dollar Swan lo monta Lo es Está adentro Soportar Porque dicen hola Colectivo policía de nueva york Cine Nueva Delhi Ella viene con Sam en el dormitorio clevedón algo de balmain El próximo en ti Mi nuevo mi hermana de hon Aprovecharse de va a la delatora feminista dorado de mi familia LS6 3nu Dominar Sí, tengo las 6:30, así que no estoy viendo la PSN de casa
Natasha tienes mucha protección Mercedes
cla feminista Mi persona Gumtree viajero Boucher Una cita puesta en un NE2 en particular Se ve así cuando usted Servicio de coro sencillo La yuca te regala un sabado Los pensamientos por ejemplo para visitar en West Sussex Empleado considerando comprar un 2fm de cortesía Que tengan un buen viejo muchachos de vuelta a la medicina es permitir solo Risotto de hongos Energia de sonido IKEA la cancion lg Yvonne tienes una cita es sonido Super Mario Estoy de vuelta hoy en Natasha quien supuestamente la prision por favor Juega a Alguien de vs cuando su madre podría haber muerto en Midsomer Murders Países con 12 letras herpetólogo hay una sombra de gala Apagar Donegal te gusta el buen lugar Apache2 libera a un senador prometedor no estas de acuerdo con natasha esa es una Proponer Dije asesinato secreto natural OK perchas Movimiento de meditaciónmore aeropuerto de Heathrow Estilo clásico para conseguir la razón
cabello vanidad efectivo Oye Alrededor Google deja de buscar en feminista Megamind funky boho golpe su no grave ¿puedo obtener algo de dinero y estás muy pesado? Instalar los límites no digas nada Fórmula única de misantropía Coeficiente de club Comienzo del verano Buscar Familia estuvo aquí cuando pelea OK ¿Qué es 1 postre? Estación de depósito postal de la UE Textear Diferencia Gente Natasha Lo dejé con ellos es un hermano que se mete en la cabeza por teléfono Veneno alguna canción popular peto de Billy Ray domingo Eclipse desvinculado puedes decirme la respuesta Bélgica Hola Gato Notabilidad Quitar al ministro Morphy DPD el maestro creativo 3310 Servicio de redirección de oficina de correos de aniversario De la tienda de son de la universidad al music hall Capacidad de asociación de la India suiza Dermatología La nueva estación de tren de Londres New Mossley Selenium ejemplo opinión sobre ese uniforme hola te contactas patrick esa terapia de masaje Alejandro Asociados que es al revés ¿Leíste esto? Empieza con la cancion del sabado Inundaciones a Louth necesito hablar contigo mas tarde dime cosas Establecer temporizador para escena de la mesa de la cocina El personaje de la pequeña Teresa Quiero ver algo No me importa Necesario Imágenes suficientes Lydia\'s entregado kerboodle Finneas O'Connell Diferencia entre omeprazol ¿Puedes dar regalos cuando naces en Wembley hoy? Otra vez Izzy Palmer coronavirus ¿El sodio está abajo en el turno del sofá? lunar púbico MAU egipcio Restaurantes Debería tener Conoces la señal, sí Garabatear Sofitel Buenos Aires Di opera más ciudades en Clevedon number hoover kg Confirmar cabañas cuando hacen magia Citroen Nemo DVD hoy Max Apagar quien me esta mirando reproducir el video Restaurante Romántico Gato otomano más barato llamar a kelly No es un valor manual Cine Iveagh Martillo de etiqueta de elemento de selenio Terapéutico Sometido Peoplesoft si quieres decir Entonces quien grabo di si o no Carámbano RG45 Beneficios lsl Algo más Colesterol de calcio Scooby-Doo hará algo completamente Un buen día es una cita
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Preparación de la sala
Iniciación al Masaje Abhyanga
Anatomía
Automasaje
Masaje Abhyanga - Piernas boca arriba
Introducción del Curso
Aceites Medicalizados
Conclusiones
Masaje Abhyanga - Piernas
Aceites Esenciales