Ofrecer agradecimiento ayuda a elevar tu sentido de bienestar, fortalecer tus músculos de la empatÃa e incrementar el optimismo y la compasión.
Audio:
SubtÃtulos:
DÃa 1 - Me abro a experiencias maravillosas
DÃa 10 - La moderación y pureza benefician mi salud
DÃa 11 - Tomo acciones que me aportan energÃa
DÃa 12 - Incluyo los seis sabores en cada comida
DÃa 13 - Extraigo el máximo de nutrientes de los alimentos
DÃa 14 - Una buena digestión aumenta mi energÃa vital
DÃa 15 - Me preparo para el sueño
DÃa 16 - Creo un ambiente propicio para el descanso
DÃa 17 - En sintonÃa con los ritmos de la naturaleza
DÃa 19 - Secuencia de yoga restaurativo
DÃa 2 - Estoy en equilibrio
DÃa 20 - Masaje en los pies con aceite de sésamo
DÃa 21 - Infusiones Ayurvedicas para dormir mejor
DÃa 22 - Integra
DÃa 3 - Fluyo con nuevos retos
DÃa 4 - Me muevo con gracia y suavidad
DÃa 5 - Nutro mi cuerpo desde el amor
DÃa 6 - Cada experiencia es perfecta
DÃa 7 - Sintonizo con mi vibración natural
DÃa 8 - Caminar bajo el sol para vitalizarme
DÃa 9 - Adopto rutina de descanso y alimentación
