Día 13 - Extraigo el máximo de nutrientes de los alimentos

Descripción    

En el Ayurveda se compara la capacidad de digerir los alimentos con el poder del fuego, agni.

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Día 1 - Me abro a experiencias maravillosas
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Día 2 - Estoy en equilibrio
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Día 3 - Fluyo con nuevos retos
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Día 4 - Me muevo con gracia y suavidad
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Día 5 - Nutro mi cuerpo desde el amor
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Día 6 - Cada experiencia es perfecta
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Día 7 - Sintonizo con mi vibración natural
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Día 8 - Caminar bajo el sol para vitalizarme
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Día 9 - Adopto rutina de descanso y alimentación
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Día 10 - La moderación y pureza benefician mi salud
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Día 11 - Tomo acciones que me aportan energía
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Día 12 - Incluyo los seis sabores en cada comida
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Día 14 - Una buena digestión aumenta mi energía vital
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Día 15 - Me preparo para el sueño
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Día 16 - Creo un ambiente propicio para el descanso
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Día 17 - En sintonía con los ritmos de la naturaleza
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Día 18 - Hoy practico el agradecimiento
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Día 19 - Secuencia de yoga restaurativo
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Día 20 - Masaje en los pies con aceite de sésamo
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Día 21 - Infusiones Ayurvedicas para dormir mejor
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Día 22 - Integra
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