Meditación guiada para favorecer la conexión con nuestro cuerpo y con las sensaciones corporales provocadas por la respiración.
Meditación IX
Meditación X
Pranayama Kapalabhati
Pranayama Nadi Shodhana
Pranayama Ujjayi
Presentación del curso
Introducción a la meditación
Introducción al Pranayama
Consejos sobre meditación
Meditación II
Meditación III
Meditación IV
Meditación V
Meditación VI
Meditación VII
Meditación VIII
