Podrás empezar a practicar Zen de la mano de Amaia Lauzurika quien te explicará paso a paso en qué consiste el Zazen y el Kin Hin.
¿Qué es el Zen?
Historia del Zen
Aproximación cultural al Zen
Anécdotas del Zen
Sutras principales del Budismo Zen
Los 12 principios de la sabiduría Zen
Los Koans
El Haiku
Beneficios de la práctica de la meditación Zen
El amor por la naturaleza en el Zen
El Zen y su influencia en el arte de Japón
La estética Zen - Wabi Sabi -
La ceremonia del Té - Chado -
El arte y el Zen - Sumi E -
La caligrafía - Shodo -
Las artes marciales
