¿Sabías que lo que comes puede activar tus genes y cambiar la manera en que tu cuerpo se regenera, protege y sana? Este episodio te abrirá los ojos al increíble poder de los alimentos como mensajeros biológicos, capaces de modular procesos epigenéticos que impactan profundamente en tu salud.
Descubre cómo compuestos como el sulforafano, los polifenoles, los omega-3 o el glutatión influyen directamente en tu ADN, activando rutas que regulan la inflamación, mejoran la función cerebral y promueven la longevidad. Te sorprenderá cómo algo tan cotidiano como comer brócoli, chocolate negro o semillas puede transformar tu biología desde lo más profundo.
Con explicaciones claras y rigor científico, este episodio va más allá de las recomendaciones comunes: te brinda una nueva mirada sobre la alimentación, como un puente directo entre tus hábitos y tu salud celular.
Si alguna vez te preguntaste cómo sanar desde dentro, este vídeo es una guía imprescindible para comenzar ese camino.
Audio:
Subtítulos:
Chakra "Root"
Chakra "Om"
Meditación Dinamica OSHO: Una revolución en la conciencia
10 Equilibrando los doshas
Hatha Yoga y Pranayama
Vinyasa Yoga 2
Comentarios de Osho sobre la Meditación Dinámica
Vinyasa para principiantes
Yin Yang Yoga: balancea la energía
Vol. 1 - Episodio 2 - Nadie debería orinar aquí
Vol. 1 - Episodio 4 - A las religiones les da miedo pensar
Vol. 4 - Episodio 1 - La comunicación como tal es difícil
Vol. 4 - Episodio 2 - El concepto de creación
Vol. 4 - Episodio 4 - Alcanza un estado de conciencia meditativa
Vol. 4 Episodio 5 - ¿Dónde está mi Lolita?
Vol. 5 - Episodio 2 - Llegar a iluminarse es un derecho de nacimiento
Vol. 1 - Episodio 5 - ¿Tienes el valor de preguntar cómo salvar a la humanidad?
Vol. 5 - Episodio 6 - Los individuos viven en libertas
Vol. 2 - Episodio 1 - Cualquier forma de ayudar a los niños es errónea
Vol. 2 - Episodio 2 - Tu mente estará tentada de intervenir
