Meditación para realizar justo antes de ir a dormir. Realizaremos unos movimientos lentos y enfocaremos nuestra atención en la luz de una vela. Puedes terminar la meditación tumbado/a en la cama, preparándote para conciliar el sueño.
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Subtítulos:
Superar la pérdida
Armonía entre el pensar y el sentir
Equilibro el agua en mi
Autoestima
Elevarse al infinito
Manejar la ira
Equilibrio emocional
Quedarse dormido
Meditacion 01 Introduccion
Tomar decisiones correctas
