Te invitamos a una práctica de meditación para armonizar prana y apana: lo que nos nutre y lo que debemos soltar, el flujo natural del ciclo de la vida. ¿Qué emociones han quedado atrapadas en tu cuerpo? ¿Permitiste que fluyeran con la vida? Es momento de observar, reflexionar y tomar conciencia.
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Subtítulos:
Control del estrés
Manejar la ira
Despierto mi guerrero interior
Equilibrio emocional
Equilibro el agua en mi
Equilibro la tierra en mí
Equilibro el fuego en mi
Superar la pérdida
Tomar decisiones correctas
Equilibro el aire en mi
Vitalidad
Autoestima
Quedarse dormido
Armonía entre el pensar y el sentir
Elevarse al infinito
Alivio de la tristeza y la apatía - Donde quieras
Consciencia en acción - ¿Qué es la meditación?
Consciencia en acción - Inmersión meditativa del entorno
Consciencia en acción - Meditación en postura sedente
Consciencia en acción - Meditación con respiración abdominal
