Día 12 - Incluyo los seis sabores en cada comida

Descripción    

El Ayurveda nos permite comer una dieta naturalmente equilibrada, guiado por nuestros instintos, sin tornar la nutrición en un dolor de cabeza intelectual.

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Día 1 - Me abro a experiencias maravillosas
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Día 10 - La moderación y pureza benefician mi salud
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Día 11 - Tomo acciones que me aportan energía
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Día 13 - Extraigo el máximo de nutrientes de los alimentos
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Día 14 - Una buena digestión aumenta mi energía vital
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Día 15 - Me preparo para el sueño
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Día 16 - Creo un ambiente propicio para el descanso
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Día 17 - En sintonía con los ritmos de la naturaleza
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Día 18 - Hoy practico el agradecimiento
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Día 19 - Secuencia de yoga restaurativo
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Día 2 - Estoy en equilibrio
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Día 20 - Masaje en los pies con aceite de sésamo
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Día 21 - Infusiones Ayurvedicas para dormir mejor
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Día 22 - Integra
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Día 3 - Fluyo con nuevos retos
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Día 4 - Me muevo con gracia y suavidad
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Día 5 - Nutro mi cuerpo desde el amor
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Día 6 - Cada experiencia es perfecta
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Día 7 - Sintonizo con mi vibración natural
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Día 8 - Caminar bajo el sol para vitalizarme
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Día 9 - Adopto rutina de descanso y alimentación
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