loading
Reto Ayurveda - 21 Días

Reto Ayurveda - 21 Días

Chapters
Locked

Día 1 - Me abro a experiencias nuevas y maravillosas

Hoy vamos a establecer

Locked

Día 2 - Mi mente y mi cuerpo están funcionando en perfecto equilibrio, en perfecta armonía

Beber agua tibia en la

Locked

Día 3 - Fluyo fácilmente con los retos nuevos que llegan a mi vida

El Ayurveda ha recomendado por miles de años la limpieza nasal como parte de un estilo de vida saludable.

Locked

Día 4 - Me muevo con gracia y suavidad

Comenzar el día con un

Locked

Día 5 - Nutro mi cuerpo desde el amor y la aceptación

Mantener una ligera cap

Locked

Día 6 - Cada experiencia que tengo es perfecta para mi

Antes de comenzar tu pr

Locked

Día 7 - Sintonizo con mi vibración natural

Muchas formas de sanaci

Locked

Día 8 - Caminar bajo el sol para energizar el cuerpo, la mente y el alma

En esta día 8 te retam

Locked

Día 9 - Adopto patrones regulares de descanso y alimentación

En el día 9 vamos a co

Locked

Día 10 - Las cualidades de moderación y pureza benefician mi salud

En el día 10 vamos a t

Locked

Día 11 - Tomo acciones que me aportan energía

En el día 11 vamos a t

Locked

Día 12 - Incluyo los seis sabores en cada comida

El Ayurveda nos permite

Locked

Día 13 - Mi digestión es fuerte, extraigo el máximo de nutrientes de los alimentos que ingiero

En el Ayurveda se compa

Locked

Día 14 - Una digestión apropiada aumenta mi energía vital

La buena digestión de

Locked

Día 15 - Me preparo para el sueño profundo y reparador

Hoy vamos a tomar accio

Locked

Día 16 - Creo un ambiente propicio para el descanso

Hoy vamos a crear un am

Locked

Día 17 - Mi cuerpo y mi mente están en sintonía con los ritmos de la naturaleza

El Ayurveda nos enseña

Locked

Día 18 - Hoy practico el agradecimiento

Ofrecer agradecimiento

Locked

Día 19 - Secuencia de yoga restaurativo

Hoy compartimos contigo

Locked

Día 20 - Masaje en los pies con aceite de sésamo

Un masaje en los pies e

Locked

Día 21 - Infusiones Ayurvedicas para dormir mejor

Un sueño reparador a v

Locked

Día 22 - Integra

Gracias por compartir c

X

buscar