Yin Yoga Clase 1

Lorena González, una de las profesoras de los cursos de Yoga de Televisión Consciente, explica en este vídeo en qué consiste el Ying Yoga. El Ying Yoga es un estilo que se ha hecho muy popular en los últimos años, debido a la posibilidad de trabajar a un nivel muy profundo sobre la base de nuestro equilibrio energético. El Ying yoga es un estilo de yoga introspectivo y móvil en el que cada asana se interpreta como una meditación. Ying es la energía femenina, la energía que absorbe, la energía del agua y de la tierra. Trabajamos con los músculos fríos para poder trabajar a un nivel más profundo en el tejido óseo.