24 Rutina del sueño

Descripción    

Para muchos el sueño puede verse afectado por muchos factores y por lo tanto, convertirse en un problema. 

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01 Introducción al Ayurveda
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02 Meditamos
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03 ¿Por qué meditar?
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04 Los cinco elementos
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05 Vata
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06 Pitta
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07 Kapha
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08 Conoce tu dosha
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09 Las gunas
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10 Equilibrando los doshas
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11 Visualización de los doshas
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12 Digestión y ayurveda
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13 Come con consciencia
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14 Ser Felices
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15 Respuestas Primarias
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16 Expandir la conciencia
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17 Comunicación y emociones
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18 Liberación Emocional
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19 Libera tus emociones
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20 Los órganos de los sentidos
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21 Estimular el sentido tacto
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22 Aromas y sanación
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23 Sincroniza con la naturaleza
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25 Incrementar la fuerza vital
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25 Incrementar la fuerza vital