Meditación para realizar justo antes de ir a dormir. Realizaremos unos movimientos lentos y enfocaremos nuestra atención en la luz de una vela. Puedes terminar la meditación tumbado/a en la cama, preparándote para conciliar el sueño
18 Elevarse al infinito
17 Tomar decisiones correctas
16 Superar la pérdida
15 Armonía entre el pensar y el sentir
14 Equilibro el aire en mi
13 Equilibro el fuego en mi
12 Equilibro el agua en mi
11 Equilibro la tierra en mí
09 Equilibrio emocional
08 Despierto mi guerrero interior
07 Alivio de la tristeza y apatía
06 Meditación - Quedarse dormido
05 Autoestima
04 Manejar la ira
02 Vitalidad
01 Introducción a la meditación
Introducción a la meditación
