Meditación para hacer justo antes de ir a dormir. Haremos movimientos lentos y centraremos nuestra atención en la luz de una vela. Puedes terminar la meditación tumbado en la cama, preparándote para dormir.
18 Elevarse al infinito
17 Tomar decisiones correctas
16 Superar la pérdida
15 Armonía entre el pensar y el sentir
14 Equilibro el aire en mi
13 Equilibro el fuego en mi
12 Equilibro el agua en mi
11 Equilibro la tierra en mí
09 Equilibrio emocional
08 Despierto mi guerrero interior
07 Alivio de la tristeza y apatía
05 Autoestima
04 Manejar la ira
03 Control del estrés
02 Vitalidad
01 Introducción a la meditación
Introducción a la meditación
