Entrevista a La Mari | La Belleza de la Sencillez

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En la entrevista, se discuten temas como sus maestros espirituales y su viaje a la India, su relación con el flamenco, la importancia de la salud física y mental, su perspectiva sobre la vida y cómo el yoga forma parte de su rutina diaria. La Mari habla sobre la importancia de mantener un equilibrio entre la mente, el cuerpo y el espíritu y cómo la simplicidad y la belleza se encuentran en la vida cotidiana.

Yo tengo un batiburrillo de personas bastante  curiosa desde mi madre y mi padre que son   desde lo más espiritual lo más terrenal para mí encierra muchísimo mensaje el que mis  padres me digan desde chica Mari te dediques lo que   te dediques, pero se buena gente

Siempre intenta¬† no hacer lo que t√ļ no quieras que te hagan, no lo hagas los¬†¬† dem√°s y un mensaje as√≠ para m√≠ han sido y siguen¬† siendo el gran pilar en mis decisiones cuando a lo¬†¬† mejor t√ļ no sabes para d√≥nde tirar

Luego, de libros¬† de leer y de personas que me gustan mucho como hacen su desarrollo amigas m√≠as, Mercedes que¬† se dedica al yoga tambi√©n a la nutrici√≥n como¬†¬† trata ella la nutrici√≥n le llegan mucha¬† gente para adelgazar y ella lo que quiere¬†¬† es que tengas una buena relaci√≥n con¬† la comida no para adelgazar sabes como yo que s√© tengo tanta gente que tambi√©n Pablo Dor's por supuesto Mario Alonso Puig me parece sanguru tambi√©n tengo¬† un libro de √©l que me encanta yo que s√© un mont√≥n de gente¬† que tengo un libro ah√≠ que es¬†¬† precioso que se llama el clan de¬† la luna es una maravilla de libro te podr√≠a estar diciendo nombres y nombres¬† y nombres lo que me gusta de uno y de otro¬†¬† es la sencillez la naturalidad de¬† c√≥mo hacen las cosas yo no creo que¬†¬† haya que hacer las cosas de la misma¬† manera todos los que estamos por aqu√≠ ni ponerte algo como muy estricto sabe¬† Creo que todo totalmente lo contrario¬†¬† para m√≠ forma parte de uno mismo¬† que ya est√° dentro tuyo o sea todo¬†¬† esto que te he nombrado est√°n dentro¬† m√≠o me van despertando esa parte m√≠a Pues mira el yoga yo lo he tenido¬† toda mi vida como algo un poco lo ten√≠a en muy mala referencia lo ten√≠a como todo junto en plan un poco como te¬† dir√≠a de fantasmeo donde tienes que ir de blanco¬†¬† hablar muy bajito porque t√ļ has tocado casi el¬† cielo no un ruido as√≠ y claro Esa es la imagen¬†¬† que yo ten√≠a de hace a√Īos de chiquitilla vamos y¬† curiosamente siempre me han dicho entonces yoga¬†¬† No yo Por qu√© no porque tiene el f√≠sico no porque¬† tiene como el rollo laurea no s√© cu√°nto Y dec√≠a¬†¬† bueno que ser√° y es verdad que eso te llega te¬† llega que cuando me lleg√≥ yo ya lo hac√≠a de antes¬†¬† como meditar lo hago desde chica y no no sab√≠a que¬† era eso que ten√≠a ese nombre y yoga lo hago desde¬†¬† peque√Īa desde peque√Īos soy flexible no lo trato¬† como un estiramiento Porque para m√≠ es un momento como una especie de recreo de reseteo de estar¬† conmigo que no significa que el resto del d√≠a¬†¬† no est√© conmigo pero s√≠ como que me agarro¬† ah√≠ para m√≠ sabe un momento ah√≠ Aunque est√©¬†¬† con m√°s gente es un momento muy personal por¬† ponerle alg√ļn nombre y a m√≠ me ayuda un mont√≥n a no caer otra vez en una respiraci√≥n m√°s¬† Arribita y m√°s el agitar no de cuando te¬†¬† pones a hacer cosas o sin respiraci√≥n¬† a veces que no respiramos y el yoga te¬†¬† ayuda much√≠simo a como a pillar otra vez el¬† baile de los movimientos y la respiraci√≥n soy constante sin saber que lo soy porque¬† a veces creo que solamente soy constante si¬†¬† me pongo mi esterilla para hacer yoga¬† o mi plano tal de meditar y no es as√≠¬†¬† bueno el yoga es un poco m√°s complicado por¬† eso pero la meditaci√≥n realmente hay muchas¬†¬† maneras de meditar en muchos momentos¬† si quieres hacerlo debajo de un √°rbol¬†¬† mirando el mar con los pajarillos sonando¬† y tal pues estupendo pero tambi√©n puede¬†¬† hacerlo ahora mismo en mitad de la calle que¬† incluso un reto m√°s potente pero tampoco lo¬†¬† hago como reto para m√≠ es algo necesario en¬† mi d√≠a a d√≠a como el aire que cojo sabes c√≥mo como la como un libro que me estoy leyendo¬† que se llama aprendiendo de los Lamas y¬†¬† hace una met√°fora sobre el mar cuando tiene¬† oleaje como yo lo llamo el ruido mental y el¬†¬† d√≠a a d√≠a no tiene m√°s que eso que s√≠ que¬† me gusta meterme en el mar Pero hay veces¬†¬† que hay Hola y hay veces que hay olas pero¬† fuerte tambi√©n y uno debe de zambullirse no¬†¬† para [¬†__¬†] aire abajo coge uno aire no¬† dentro del marco de aire y puede incluso¬†¬† calmarte decir Bueno yo le hace voy a¬† salir otra vez a [¬†__¬†] aire y vamos no y la verdad que lo hago muchas veces sin¬† darme cuenta y est√° Guay porque como lo¬†¬† tienes interiorizado Por eso te digo que¬† meditar puedes hacerlo de mucha manera y todo el rato Pues fue maravillosa de hecho quiero¬† volver a ir y quedarme un tiempecito¬†¬† m√°s y con nosotros lugares fue como una¬† especie de primer contacto tener muchas¬†¬† ganas de ir adem√°s ir sola sacar ese ingl√©s¬† que tengo no sab√≠a de d√≥nde pero lo saqu√© me¬†¬† entend√≠ muy bien con la gente all√≠ mucho¬† ojo y muchas manos yo somos as√≠ tambi√©n y me lo pas√© s√ļper bien iba a Rapado por aquel¬† entonces que todav√≠a me rapaba de cuando tuve¬†¬† el c√°ncer de mama y estuve rap√°ndome cinco a√Īos¬† m√°s eran s√ļper c√≥modo me apetec√≠a y los ni√Īos¬†¬† se re√≠an mucho me miraban y me tocaba el pelo no¬† era como claro ellos a menos que fueses un monje¬†¬† que iba a estudiar o no s√© que no s√© cu√°nto¬† porque una mujer se iba a cortar el pelo as√≠¬†¬† y me re√≠ un mont√≥n ese viaje Me re√≠ un mont√≥n¬† tengo muy buen recuerdo ese viaje de todo de¬†¬† la gente que habla que habl√© de los sitios que¬† iba y me quedaba ah√≠ sola un rato escribiendo o¬†¬† viendo nom√°s como iba al personal por la calle¬† de la gente de la comida me lo pas√© muy bien y la India claro el flamenco por supuesto para¬† m√≠ tambi√©n tiene este origen la India y todo¬†¬† la manera para m√≠ sobre todo la manera en que¬† hacen el baile tiene mucho del baile la manera¬†¬† en la que cantan tiene todo mucho los giros¬† y los melismas y los cositas del flamenco y el toque tambi√©n en la percusi√≥n tambi√©n¬† tiene mucho que ver los ritmos de ellos¬†¬† y no especialmente fui a la India por esto pero¬† s√≠ que tambi√©n acompa√Ī√≥ la m√ļsica estaban todos¬†¬† eso me pareci√≥ muy andaluz de su parte¬† porque en Andaluc√≠a y te digo Andaluc√≠a¬†¬† porque recorri√≥ muchos lugares de Espa√Īa¬† pero en Andaluc√≠a cada cosa que lo hacemos¬†¬† lo hacemos con ritmo le hacemos cantando¬† y tarareando no nos damos cuenta es algo¬†¬† que est√° ah√≠ que forma parte de hacer las cosas y¬† ellos tambi√©n y me montaba en un estos cochecitos¬†¬† chiquititos y conduciendo eso lo hacemos ah√≠¬† abajo tambi√©n en Andaluc√≠a y me pareci√≥ muy¬†¬† curioso porque digo Mira est√° al otro lado¬† pero y tambi√©n pasa con Turqu√≠a que tambi√©n¬†¬† est√° tiene mucho los b√ļlgaros Tambi√©n tienen¬† mucho rollo andaluz son muy expresivos muy¬†¬† muy as√≠ muy tocones tambi√©n no depresivos¬† de hablaban con las manos y as√≠ no como con lo divino total la familia¬† m√ļsica es amor la m√ļsica es inexplicable es expresable pero¬† inexplicable O sea no es como el amor¬†¬† como algo que no no es tangible no puede no¬† puedes contarlo tocarlo no el amor est√° en¬†¬† todos lados igual que la m√ļsica la m√ļsica¬† resuena en cada c√©lula de nuestro cuerpo estoy en todos lados estoy Tengo¬† muchas acabo de volver de Per√ļ¬†¬† que estaba ah√≠ nada poquito he¬† estado 10 d√≠as pero me vengo con un amor y unas ganas de volver que lo¬† har√© lo har√© no s√© cu√°ndo lo har√© pero lo har√©¬†¬† y tengo muchas ganas Tambi√©n de irme a Islandia¬† si de irme alquilarme una furgoneta por all√≠ y¬†¬† recorrerme aquello me parece un lugar maravilloso¬† donde ver m√°s o menos y experimentar un poco¬†¬† el cuando casi no hab√≠a nada aqu√≠ Y empezamos a¬† jugar las casitas nos vamos a poner por edificio¬†¬† por all√≠ no s√© qu√© y tengo muchas ganas pero¬† vamos tengo muchas ganas de ir a todos lados¬†¬† es que tengo muchas ganas de a todos lados¬† s√≠ que est√° en el Machu Picchu all√≠ en Per√ļ¬†¬† que lo que m√°s me apetec√≠a era quedarme¬† all√≠ sentada descalza y quedarme all√≠¬†¬† yo que s√© mirando los √°rboles mirando todo¬† aquello el r√≠o precioso Pero en realidad¬†¬† todo todo aquellas tierras te llaman mucho¬† a descalzarte a pillar hay poder√≠o por all√≠ a m√≠ los viajes son una maravilla si yo pudiera estar√≠a todo el rato viajando de hecho Tito rato¬† viajando algunos m√°s cortos otros m√°s largo Pero¬†¬† me gusta estar en casa me gusta ver mi familia¬† me gusta estar con los perrillos cuando puedo¬†¬† me los llevo Claro que s√≠ si no se quedan con¬† una amiga con Elena y de las gracias y pero¬†¬† por m√≠ estar√≠a todo el rato viajando de verdad me¬† parece que el mundo es precioso s√ļper interesante que puede puedes hacer droides para tu viaje¬† tambi√©n √©l no est√° Solamente en la mente de¬†¬† claro como t√ļ tienes dinero no como sabe porque¬† siempre caemos lo mismo y no nos cansamos de caer¬†¬† lo mismo y se puede viajar de muchas maneras¬† y me parece algo muy bonito hacerlo para ti¬†¬† sabe hacer eso contigo el viajar me parece lo¬† m√°s bonito que uno puede hacer con uno mismo¬†¬† viajar y conocer otra gente otros pa√≠ses otros¬† lugares otros animales otras plantas otro cielo pues estoy muy a gusto por la vida que estoy¬† eligiendo y desarrollando lo de la buena racha¬†¬† No s√© exactamente d√≥nde colocarlo pero para¬† m√≠ es si se refiere algo la buena racha son¬†¬† la buena decisiones que estoy eligiendo no¬† tomando y bueno lo que habl√°bamos antes de¬†¬† otros temas de cuando te ocurre a nivel¬† personal alg√ļn cuerpo da muchas se√Īales¬†¬† no de cositas que a uno le ocurren por donde¬† te est√°s dejando por donde te est√°s pasando¬†¬† de no hacerte caso no pues para m√≠ la buena¬† racha es que me est√© haciendo caso bastante¬†¬† caso porque estoy bastante bien a nivel¬† f√≠sico mental emocional tengo gustito Pues mira como como siempre la verdad me¬† gusta mucho la cocina y la comida me comer¬†¬† sano ya no me refiero tambi√©n en Andaluc√≠a¬† no es muy dif√≠cil Hay buenos productos y¬†¬† me gusta mucho la comida de cuchara lo¬† que le llamamos los potajes la sopitas¬†¬† las cremitas me gusta mucho la como las¬† combinaciones no las combinaciones que te¬†¬† puedas hacer de ensalada fr√≠as o calientes¬† el pescado ah√≠ abajo en un buen pescado y descanso bastante bien No suelo irme a menos¬† que bueno lo requiera el d√≠a por trabajo o¬†¬† por alguna que otra cosa m√°s puntual pero¬† no No suelo irme muy tarde a la cama y me¬†¬† levanto muy tempranito porque me lo pide el¬† cuerpo as√≠ suelo dormir 8 horas m√°s o menos¬†¬† hago deporte hago pues de deporte m√°s¬† duro de cargar peso porque me parece¬†¬† que es muy bueno para el cuerpo para¬† la musculatura para las hormonas para¬†¬† para todo un compendio de cosas que somos¬† tambi√©n hago yoga tambi√©n hago algo de atletismo y sobre todo el humor creo que el¬† humor es bastante importante para¬†¬† para todo el humor creo que va de la mano¬† al amor lo m√°s bonito que t√ļ puedes hacer¬†¬† por ti por el mundo el tener un la¬† calma no y un buen sentido del humor la salud depende mucho de la propia¬† psicolog√≠a yo creo que la salud es¬†¬† salud y no m√°s tampoco se le puede¬† poner en otro plano diferente nos¬†¬† vamos a tener que ir aqu√≠ todos O¬† sea que eso va a tocar alg√ļn d√≠a si bien que es cierto que la salud¬† Cuanto m√°s te cuide pues se supone¬†¬† que m√°s a gustito est√°n no que tu vida¬† es como es m√°s sana no m√°s favorable¬†¬† y en cuestiones psicol√≥gicas Pues s√≠ yo creo que¬† todas las si te refieres a enfermedades mi punto¬†¬† de vista particular Es que casi todas o todas las¬† enfermedades tienen un puntito psicosom√°tico o¬†¬† sea es un reflejo de Y por supuesto el estado¬† de √°nimo y el estado espiritual y el estado¬†¬† emocional que va todo en conjunto a los a los¬† al tema psicol√≥gico pues tiene mucho que ver pues yo conmigo misma Bueno y con el resto¬† del mundo creo que es muy sano aclararte¬†¬† cosas a ti mismo el mirarte al espejo¬† el espejo f√≠sico si lo quieres hacer¬†¬† bien y al espejo tu propio espejo¬† no cada uno sabe perfectamente que tiene que es y que no tiene y que no es y creo¬† que es maravilloso elegirte y vivirte con todo lo¬†¬† que eres con todo lo que has venido siendo Y con¬† todo lo que si quieres algo vayas a por eso no el¬†¬† ponerte l√≠mites sanos tambi√©n saber pues hasta¬† donde S√≠ hasta donde no en mi caso por ejemplo¬†¬† para m√≠ primero de salud ha sido saber decir que¬† no sabes no puedo estar todo el rato en cuanto a¬†¬† nivel emocional que me puede y a nivel laboral¬† tambi√©n son dos Campos para m√≠ muy vengaba la¬†¬† versi√≥n encontramos un hueco y lo hago venga¬† vale a ver si y siempre el no se procrastina¬†¬† y bueno aprendiendo voy¬† aprendiendo aprendiendo voy s√≠ los momentos dif√≠ciles son los m√°s punteros para¬† aprender cositas La verdad que s√≠ sin olvidar¬†¬† los momentos guays tambi√©n los momentos que uno¬† tiene la calma la certeza la alegr√≠a y que todo¬†¬† va bien no que creo que tambi√©n es la otra parte¬† de la balanza No √©l no va a ser todo malo no va a¬†¬† ser todo Bueno yo no creo que cada d√≠a creo m√°s¬† menos en lo bueno y en lo malo en lo blanco en¬†¬† lo negro no creo que que todo se aprende y como la¬† mezcla no en la balanza est√° digamos el equilibrio Yo creo que esa toro pasado no s√© no creo que¬† por lo menos yo lo viv√≠a As√≠ cuando he tenido¬†¬† alg√ļn momento m√°s duro en mi vida o un poco m√°s¬† ca√≥tico la ense√Īanza me la ha dado despu√©s en el¬†¬† momento que lo estoy viendo tengo que elegir sale¬† como una especie distinto animal o yo que s√© que¬†¬† pero la ense√Īanza de la me la ha dado despu√©s¬† el yo ya estar como en un segundo plano de lo¬†¬† que me pas√≥ y de ah√≠ me viene la ense√Īanza¬† de el mensajito y los deberes para casa me da la muerte a m√≠ me parece una putada la¬† verdad que no tengamos que ir yo no ahora mismo¬†¬† no consigo dentro de mis 47 a√Īos yo no concibo¬† que me tenga que ir pero claro Vamos all√° de¬†¬† las edades a lo mejor no s√© s√≠ que hablo con¬† personas tienen 96 97 a√Īos 98 y me dicen algo¬†¬† que flipo no que que yo yo Claro que me quiero¬† ir no me apetece seguir aqu√≠ que sigue la vida¬†¬† es muy bonita claro es otra otra percepci√≥n de¬† todo no Y si es verdad que la vida va pasando¬†¬† por sus etapas y por sus edades por algo es¬† no que le tenga miedo a la muerte miedo como¬†¬† tal hombre si me pongo a pensar me da miedo¬† hasta caerme y doblarme un tobillo porque¬†¬† el ponerte a pensar en algo ya te subestima¬† no y de y claro el miedo El miedo lo creamos¬†¬† nosotros no el propio miedo entonces no s√© si¬† realmente a la muerte le tengo miedo creo que¬†¬† cuando me venga la muerte me voy a morir¬† y punto No me va a dar tiempo ni a Ay no me dan m√°s miedo el est√° viviendo muerta o sea el¬† vivir que me pase la vida y no y no me sienta viva yo la verdad que consejos no soy muy de¬† consejo creo que cada persona tiene que¬†¬† vivir su experiencia √ļnica personal¬† m√°gica en transferible cada persona¬†¬† ven√≠a hace algo en esta vida que si t√ļ no¬† te das cuenta de qu√© es lo que es es porque no has querido sinceramente porque¬† no has querido creo que cada persona¬†¬† cuando pasa un tiempecito que ya llevas aqu√≠¬† alguna gente le llegan muy chiquitito otra gente¬†¬† le llega m√°s mayorcito pero toda persona sabe¬† perfectamente que ha venido y son una maravilla¬†¬† me parece un regalo me parece un tesoro me¬† parece una cosa precios√≠sima el tener como¬†¬† todo ese universo dentro tuya y que solamente lo¬† tienes t√ļ y hayas venido a hacer eso a desarrollar¬†¬† eso y que nada m√°s que lo puedas hacer t√ļ as√≠ que¬† si t√ļ no lo haces pues no lo haces nadie por ti yo espero cosas de m√≠ de la vida la vida¬† mientras tengas salud la vida est√° dentro¬†¬† m√≠a y espero espero cosas de m√≠ espero incluso¬† no esperar tan poco tan tan tanto Porque las¬†¬† expectativas siempre llega un momento que te¬† frustran no de de alguna imagen a lo mejor que¬†¬† t√ļ has tenido de ti yo no he venido a ser perfecta¬† ni a buscar una Mari que no soy tambi√©n a su vez¬†¬† se siento y s√© que puede ser la Mari que yo¬† quiera ser dentro de lo que s√© de m√≠ entonces¬†¬† me sonr√≠o porque lo tengo muy claro vengo a¬† aportar mi granito de arena que no es Ni m√°s¬†¬† ni menos que todo mi universo y vengo a ser yo y¬† a disfrutar lo m√°ximo de cada cosa que hago C√≥mo¬†¬† la hago c√≥mo me la planteo con qui√©n estoy y¬† que deseo hacer y que Muchas gracias a todos¬†¬† vosotros Gracias vosotros tambi√©n gracias a¬† m√≠ tambi√©n un besito y un abrazo muy gordo¬†¬† para toda la gente que est√° viendo televisi√≥n¬† consciente y cuidaron mucho y que muy felices

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