Consejos de alimentación que favorecerán una mejor recuperación visual.
Audio:
Subtítulos:
Introducción al curso de Yoga Ocular
Experiencia personal Mensa Reig
Ejercicio de Purificación: Salpicado
Ejercicio Purificación: Jala Neti
Ejercicio de purificación: Baño ocular
Introducción ejercicios de desbloqueos
Ejercicios de desbloqueos: Meditación guiada
Distensión ocular y corporal
Asanas
Asanas de Yoga y palmeo
Danza del Elefante
Ejercicios de desbloqueos: parpadeo
Oscilación con varilla
Danza Focal Kim
Soltar
Sensación estereoscópica
Anatomía ocular
Gafas reticulares
Conclusiones
Lectura
