Consejos de buenos hábitos de lectura.
Audio:
SubtÃtulos:
Asanas
Ejercicios de desbloqueos: parpadeo
Introducción ejercicios de desbloqueos
Ejercicios de desbloqueos: Meditación guiada
Distensión ocular y corporal
Asanas de Yoga y palmeo
Danza del Elefante
Oscilación con varilla
Danza Focal Kim
Sensación estereoscópica
Ejercicios de desbloqueos: palmeo
Focalización
Tonificación: músculos externos globo ocular
Expansión ocular por los tres ejes
Introducción
Corredores, Pre carrera
Yoga para fortalecer isquiotibiales
Posturas explicadas paso a paso
Rutina de yoga para triatletas
Yoga para Core y Hombro
