Ejercicios de desbloqueo para recuperación visual. En este ejercicio trabajaremos con el parpadeo.
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Subtítulos:
Asanas
Lectura
Introducción ejercicios de desbloqueos
Ejercicios de desbloqueos: Meditación guiada
Distensión ocular y corporal
Asanas de Yoga y palmeo
Danza del Elefante
Oscilación con varilla
Danza Focal Kim
Sensación estereoscópica
Ejercicios de desbloqueos: palmeo
Focalización
Tonificación: músculos externos globo ocular
Expansión ocular por los tres ejes
Introducción
Corredores, Pre carrera
Yoga para fortalecer isquiotibiales
Posturas explicadas paso a paso
Rutina de yoga para triatletas
Yoga para Core y Hombro
