El arándano crece en zonas altas y frías en nuestro país y se le ha empezado a llamar súper frutas por sus incontables cualidades nutricionales. El arándano es a la vez una gran fruta y una auténtica medicina. Uno de los usos más popularizados es en el tratamiento de las enfermedades de las vías urinarias, debido a la presencia de ácido hipúrico, que lo convierte en un poderoso antibacteriano natural. Recetas: - Lasi al té verde de mango y arándanos - Infusión medicinal - Postre de arándanos
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Superalimentos - El jengibre
Yo no hablo para enseñarte algo
Promoción Curso de Superalimentos
Sobre la frecuencia de la práctica
Evitar el sufrimiento
Duración de una clase de Yoga
El camino del Yoga
21 Los órganos de los sentidos
28 Incrementar la fuerza vital
01 Introducción al Ayurveda
02 Meditamos
03 ¿Por qué meditar?
06 Pitta
07 Kapha
05 Vata
08 Conoce tu dosha
04 Los cinco elementos
Secuencia de posturas entrelazadas
Intro Inicia tu Rutina de Yoga
Intro Insomnio
