La combinación de los elementos Agua y Tierra de lugar al principio de protección Kapha. Kapha representa las cualidades de la tierra: Frío, sólido, fluido, lento, pesado, estable. Kapha es responsable de la protección, estructura, y lubricación del cuerpo y la mente. Los atributos de la tierra son pesado, frío, sólido, estable, húmedo, fluido y lento, y estos atributos se manifiestan en aquellos organismos con mucho del elemento tierra. Las personas con una predominancia de Kapha son generalmente fornidos y consistentes. Físicamente tiende a ser corpulento, constitución fuerte, con gran fuerza y resistencia. Generalmente son orientados a los procesos y reaccionan pacientemente ante la ira y la provocación. Su piel es generalmente hidratada, húmeda, radiante y bella. Las personas Kapha tienen tendencia a coger peso.
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21 Los órganos de los sentidos
28 Incrementar la fuerza vital
01 Introducción al Ayurveda
02 Meditamos
03 ¿Por qué meditar?
06 Pitta
05 Vata
08 Conoce tu dosha
04 Los cinco elementos
16 Expandir la conciencia
17 Comunicación y emociones
18 Liberación Emocional
19 Libera tus emociones
22 Estimular el sentido tacto
23 Imágenes Saludables
24 Aromas y sanación
25 Sincroniza con la naturaleza
26 Rutina del sueño
27 Neti Pot y Nasya
20 Ejercicio físico y bienestar
