19 Libera tus emociones

Cada día nos encontramos con más frecuencia con personas con una gran cantidad de carga emocional dentro de ellas. Personas a las que la vida les ha enfrentado a algún desafío, en forma de ruptura sentimental, problema económico, pérdida de algún ser querido, enfermedad en muchos casos, experimentan ciertos bloqueos por emociones estancadas al no haberse permitido expresar por miedo a dejarse perder por esa emoción y creer que van a entrar en un estado de permanencia en ella. Quizás las expresaron, pero no lo suficiente, o quizás no lo hicieron las suficientes veces, pero la mayoría de las veces ni siquiera se permitieron llegar a sentirlas y permitir que su cuerpo las expresara. En esta sesión aprenderás más sobre cómo liberar las emociones.