Los órganos de los sentidos nos permiten relacionarnos con nuestro entorno y nos pueden ayudar a equilibrarnos y sanarnos. A lo largo de esta sesión aprenderemos a interpretar las experiencias sensoriales, estímulos externos que afectan a nuestro organismo y que podemos emplear en nuestro beneficio. Debemos prestar especial atención al sentido auditivo, haremos un pequeño ejercicio de relajación entonando mantras.
Audio:
Subtítulos:
17 Comunicación y emociones
02 Meditamos
01 Introducción al Ayurveda
10 Equilibrando los doshas
23 Imágenes Saludables
09 Las Gunas
03 ¿Por qué meditar?
14 Ser Felices
11 Visualización de los doshas
12 Digestión y ayurveda
