07 Kapha

El dosha kapha es una combinación de los elementos agua y tierra, y es el principio de estructura, es el principio de lubricación y de más adentro del organismo

Kapha resembla las cualidades de la tierra, es pesado, es estable, es sólido, es lento, es húmedo

Las personas con una predominancia de kapha en su constitución, suelen resemblar estas cualidades, suelen ser personas físicamente robustas, fuertes

Las personas con una predominancia de kapha en su constitución, suelen ser personas tranquilas, lentas, relajadas

Suelen ser personas felices con su vida, generalmente cuando estamos en presencia de alguien kapha nos sentimos cómodos en su presencia, por esta tranquilidad que transmite

Son difíciles de gritar, reaccionan con con tranquilidad ante la ira, ante la provocación, y una de sus máximas es mantener esta paz, esta tranquilidad que le es dado por naturaleza, a través de la conciliación y esta conciliación en este acercamiento pues les permite también empatizar con las otras personas con facilidad

Suelen tener piel bien hidratada, piel gruesa, hermosa, ojos, se dice ojos de leche porque son ojos como muy placenteros, y dentro del Ayurveda, se considera kapha como el dosha privilegiado, en el sentido de que gozan de buena salud

Las personas de kapha predominantemente suelen enfermar muy raramente, suelen mantener la buena salud con facilidad

Cuando kapha está en equilibrio pues suele ser muy receptivo, suele suele brindarte el apoyo, la tranquilidad, el sosiego

Pero cuando este dosha se desequilibra tiende a acumular, la precaución fundamental de kapha, es que tienden a acumular, tienden a acumular peso, tienden a acumular posesiones, tienden a acumular objetos, es como un instinto natural que a veces, ésta, ésta estabilidad y este

esta acción de apegarse, pues conduce precisamente a eso, a una inhabilidad para dejar ir, puede conducir también a la obesidad

Otro de los desequilibrios de kapha, al ser el que controla los fluidos dentro del cuerpo, puede ser las enfermedades del tracto respiratorio, las congestiones nasales, las alergias

Kapha, la función fundamental dentro del cuerpo, es proteger

Protege el cerebro, protege los órganos, como el corazón y los pulmones

Protege también el tracto digestivo, protege las articulaciones

Es muy de kapha tomarse un tiempo antes de tomar una decisión, los kaphas son enfocados en los procesos , tardan, toman tiempo en aprender algo, pero cuando lo aprenden suelen especializarse y ser muy buenos en aquella materia que han elegido, son personas que a través de la conciliación siempre quieren mantener la calma, la paz, suelen tener energía estable, pocas veces kapha está como drenado de energía, tiene una energía muy estable y para mantener equilibrado a kapha, es fundamental incitar al movimiento, a la actividad

La precaución fundamental para kapha es mantenerse motivado, porque esta estabilidad puede tender a la inercia, entonces es importante para kapha para mantener una rutina de ejercicios que le active, comer alimentos, como alimentos picantes que le activen su metabolismo y su digestión

Es importante también para kapha escuchar música vibrante que avive su energía y sobre todo aprender a desapegarse del pasado, aprender a desapegarse de lo conocido y

involucrarse en actividades nuevas, en proyectos nuevos

Esto puede ayudar a reducir una acumulación de kapha