16 Expandir la conciencia

Descripción    

La conciencia se puede ampliar a través de la práctica de la meditación. Cuando comenzamos a observar la actividad de la mente, desarrollamos la capacidad de tomar decisiones de forma consciente, de manera intuitiva.; Profundamente, dentro de cada uno de nosotros, reside un ser de sabiduría y conocimiento, al cual podemos acceder cuando aquietamos la actividad de la mente y despertamos al momento presente. En esta consciencia o despertar, podemos observar con más facilidad las emociones que surgen dentro de nosotros en lugar de permanecer atados a evaluaciones y valoraciones del pasado. Cuando prima la respuesta intuitiva, evitamos palabras que fomentan la victimización. Podemos notar cuando emergemos de la interpretación y elegimos la observación consciente y la expresión auténtica.

Audio y subtítulos

Audio:

  • Castellano

Subtítulos:

  • Inglés
  • Castellano

Videos relacionados

17 Comunicación y emociones
Locked

17 Comunicación y emociones

25 Sincroniza con la naturaleza
Locked

25 Sincroniza con la naturaleza

23 Imágenes Saludables
Locked

23 Imágenes Saludables

05 Vata
Locked

05 Vata

11 Visualización de los doshas
Locked

11 Visualización de los doshas

10 Equilibrando los doshas
Locked

10 Equilibrando los doshas

28 Incrementar la fuerza vital
Locked

28 Incrementar la fuerza vital

12 Digestión y ayurveda
Locked

12 Digestión y ayurveda

14 Ser Felices
Locked

14 Ser Felices

07 Kapha
Locked

07 Kapha