09 Las Gunas

Descripción    

Según el Ayurveda, toda la creación esta compuesta por tres cualidades principales o gunas en distintas proporciones. Estas energías universales, conocidas como Sattva, Rajas y Tamas, se atribuyen a la naturaleza de la mente (Manas): Sattva como claridad, Rajas como acción, y Tamas como inercia. Las gunas producen un efecto significativo, sobre todo a nivel mental. Cuando están equilibradas favorecen la armonía y la salud. Cuando Rajas o Tamas predominan, pueden predisponer al desequilibrio y a la mala salud. Podemos observar con claridad los efectos de estas cualidades en los diferentes estados mentales y emocionales que experimentamos constantemente.

Audio y subtítulos

Audio:

  • Inglés

Subtítulos:

  • No disponible

Videos relacionados

27 Neti Pot y Nasya
Video unlocked

27 Neti Pot y Nasya

11 Visualización de los doshas
Locked

11 Visualización de los doshas

08 Conoce tu dosha
Locked

08 Conoce tu dosha

13 Come con consciencia
Locked

13 Come con consciencia

12 Digestión y ayurveda
Locked

12 Digestión y ayurveda

17 Comunicación y emociones
Locked

17 Comunicación y emociones

15 Respuestas Primarias
Locked

15 Respuestas Primarias

07 Kapha
Locked

07 Kapha

20 Ejercicio físico y bienestar
Locked

20 Ejercicio físico y bienestar

05 Vata
Locked

05 Vata