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Se trata de una ciencia holística que considera al ser humano en su totalidad (cuerpo, mente y espíritu) con especial énfasis en la prevención de la enfermedad más que en la curación de los síntomas específicos. El Ayurveda combina el empleo de plantas, una nutrición apropiada, una purificación y, ante todo, una forma de vida positiva para mantener la armonía y el equilibrio entre la mente y el cuerpo. En esta curso conocerás las pautas propuestas por el Ayurveda para mantener y restaurar el equilibrio natural de cada persona: alimentación, limpieza y purificación, meditación, rutinas para el día y la noche, ejercicio físico.... [publish_date] => 2021-10-26 [expiration_date] => 2061-10-26 [language] => es [allowed_territories] => [forbidden_territories] => [old_id] => [free_access] => 0 [seo_title] => Curso Ayurveda online [seo_description] => Prueba 7 días gratis. 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El Ayurveda o «ciencia de la vida» es el sistema médico tradicional practicado en la India desde hace más de cuatro milenios.
Se trata de una ciencia holística que considera al ser humano en su totalidad (cuerpo, mente y espíritu) con especial énfasis en la prevención de la enfermedad más que en la curación de los síntomas específicos.
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Con nuestro curso tendrás la oportunidad de conocer las claves de esta ciencia ancestral, que te guiará hacia una vida de mayor equilibrio y felicidad e iniciarás un proceso de autoconocimiento y autosanación a través de la aplicación de las técnicas y consejos que te proponemos.
Un curso completo dónde veremos:
Presentado por Jane Hernández, terapeuta formada en el Chopra Center University en Estados Unidos. Vídeos grabados en plena naturaleza con calidad HD que podrás disfrutar desde tu móvil, tablet, ordenador o Smart TV.
El ayurveda o “ciencia de la vida” es una de las formas de medicina holística más antiguas del mundo, su origen se remonta a más de 4.000 años en India. Era originalmente una tradición oral, transmitida de maestro a discípulo, que aprendía y trabajaba a su lado. La codificación escrita más antigua de los principios ayurvédicos se encuentra en el Rig Veda, el texto del saber más antiguo de la India (1.200 a. C.).
El objetivo de la medicina ayurvédica es la prevención y mantenimiento de la salud, aunque también se tratan enfermedades, partiendo de un correcto diagnóstico a través de la observación, la anamnesis y exploración.
La palabra ayurveda deriva de las palabras sánscritas ayus (vida) y veda (conocimiento). Es un sistema holístico que cree en el restablecimiento del equilibrio natural del cuerpo, la mente y el espíritu. Esta ciencia holística se basa en la idea de que cada persona tiene un equilibrio único de tres doshas, o energías (vata, pitta y kapha). Esta combinación se determina en el momento de la concepción y se denomina la pakruti. Cuando estas energías están en equilibrio, la persona se encuentra sana y feliz. Cuando están desequilibradas, la persona puede llegar a enfermar.
El conocimiento de nuestra propia constitución es uno de los pilares del Ayurveda ya que nos posibilita diseñar y ejecutar planes de equilibrio con los que mejorar nuestra calidad de vida.
Esta medicina tradicional India considera a la persona en su totalidad, no sólo los síntomas de una enfermedad. Los tratamientos ayurvédicos están diseñados para restablecer el equilibrio de los doshas y recuperar la salud e incluyen:
En la India, un médico ayurvédico estudia mínimo 5 años para obtener la Licenciatura en Medicina Ayurvédica y Cirugía. En Occidente, Ayurveda es reconocido como un sistema de salud complementario y alternativo por los institutos nacionales de la salud, y está empezando a arraigar en varias instituciones de educación superior.
La combinación de los elementos Fuego y Agua da lugar al principio de transformación Pitta. Pitta representa las cualidades del fuego: Caliente, intenso, penetrante, ácido, picante, agudo, luminoso. Pitta es el responsable de la de digestión. Dentro del cuerpo el principio del fuego metaboliza todas nuestras experiencias, de tal manera que podemos absorber lo que es nutritivo y eliminar lo que no lo es. Los Pitta son precisos y articulados en su discurso, con frecuencia son buenos oradores. Tienen opiniones fuertes y les gusta el debate.
Pitta el dosha pitta es una combinación de los elementos fuego y agua Y Pitta son las cualidades del fuego Es caliente es penetrante, es luminoso, es ácido Las personas con una predominancia de pitta es su constitución Tienden a resemblar esto Estos atributos Suelen ser personas físicamente de constitución media Suelen ser personas con un apetito Fuerte también con un apetito intelectual y con deseos de conocimiento profundo le gusta andar En las causas de las cosas Pitta cuando está en equilibrio suelen ser personas alegres suelen ser personas comunicativas Suelen ser muy bueno para manejar Las energías para manejar el dinero para para manejar los proyectos Suelen tener un buen equilibrio y manejar bien Los diferentes aspectos de su vida Cuando Pitta se desequilibra Digamos que el exceso de calor Provoca Que pueda tener Acidez pueda tener Algunos problemas de gases y con la digestión Al tener tan buen apetito y digerir también a veces las personas Con una predominancia de Pitta en su constitución Tienden a usar esta cualidad y a comer Más de lo De lo necesario lo preciso Y esto también pues Genera a veces problemas de digestión para Pitta Pero por lo general suelen tener un apetito fuerte una digestión fuerte También del lado emocional cuando Pitta está en desequilibrio suele tender A la ira suele tender Ser hipercritico ser muy competitivo Pitta es dotza que tiene que tener mucho cuidado con Las condiciones de estres y con trabajar bajo presión Porque esto aumenta el calor aumenta el fuego interno Aumenta los desequilibrios de Pitta También se puede ver otro desequilibrio de pitta otra de las zonas vulnerables de Pitta es la piel Cuando hay un Exceso de calor pues podemos tener erupciones en la piel eccemas Cuando tenemos este tipo de brotes en la piel Suele suele ser a causa de un desequilibrio de pitta de un exceso de calor en el organismo Pitta tienes 5 enclaves Fundamentales dentro del organismo que son el intelecto La vista La digestión La eliminación de toxinas Y la piel Por eso cuando tenemos desequilibrio de pitta En estos enclaves es donde principalmente se muestran los desequilibrios Problemas de la vista en problemas de Estómago problemas de la piel Y a veces también Con la eliminación de toxinas es fundamental Para para Pitta llevar un estilo de vida saludable Bueno es para todos los doshas, pero especialmente que evite la acumulación De toxinas En su interior este es una precaución muy importante Para pitta evitar el alcohol, evitar las comidas Muy picantes o muy saladas Tiene que prestar especial atención a todo aquello que eleve el calor dentro del organismo mas bien Pitta debe compensar en estar Hacer deportes al aire, evitar deportes Que sean muy competitivos caminar junto a espacios de agua Todo lo que sea refrescante Ayuda a equilibrar Pitta
Audio:
Subtítulos:
16 Expandir la conciencia
09 Las Gunas
19 Libera tus emociones
22 Estimular el sentido tacto
05 Vata
28 Incrementar la fuerza vital
17 Comunicación y emociones
03 ¿Por qué meditar?
23 Imágenes Saludables
10 Equilibrando los doshas