El Ayurveda es el sistema de salud y de sanación más antiguo que existe, originario de la India, data de más de cinco mil años atrás. Ayurveda significa Ciencia de Vida. El propósito fundamental del Ayurveda es mantener la buena salud y sanar. Para al Ayurveda la buena salud no es la ausencia de la enfermedad, sino en el equilibrio dinámico de las múltiples capas que conforman la vida: cuerpo, mente y alma. El Ayurveda es un sistema de salud holístico, integrador y la vez individualizado, que reconoce a cada individuo como una expresión única de la naturaleza, con una constitución cuerpo y mente única.
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06 Pitta
10 Equilibrando los doshas
16 Expandir la conciencia
13 Come con consciencia
05 Vata
14 Ser Felices
25 Sincroniza con la naturaleza
26 Rutina del sueño
04 Los cinco elementos
28 Incrementar la fuerza vital
