Descubre con este capítulo el contexto perfecto para la comprensión profunda del Zen. Para comprender esta aproximación a la existencia tienes que estar muy alerta...
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Subtítulos:
Historia del Zen
Aproximación cultural al Zen
Los Koans
Sutras principales del Budismo Zen
El Haiku
Beneficios de la práctica de la meditación Zen
El amor por la naturaleza en el Zen
El Zen y su influencia en el arte de Japón
La estética Zen - Wabi Sabi
La ceremonia del Té - Chado
El arte y el Zen - Sumi-e
La caligrafía - Shodo -
Las artes marciales
Cómo practicar el Zen
Los 12 principios de la sabiduría Zen
Día 6 - Cada experiencia que tengo es perfecta para mi
Día 7 - Sintonizo con mi vibración natural
Día 8 - Caminar bajo el sol para energizar el cuerpo, la mente y el alma
Día 9 - Adopto patrones regulares de descanso y alimentación
Día 10 - Las cualidades de moderación y pureza benefician mi salud
