Podrás empezar a practicar Zen de la mano de Amaia Lauzurika quien te explicará paso a paso en qué consiste el Zazen y el Kin Hin.
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Subtítulos:
¿Qué es el Zen?
Historia del Zen
Aproximación cultural al Zen
Los Koans
Sutras principales del Budismo Zen
El Haiku
Beneficios de la práctica de la meditación Zen
El amor por la naturaleza en el Zen
El Zen y su influencia en el arte de Japón
La estética Zen - Wabi Sabi
La ceremonia del Té - Chado
El arte y el Zen - Sumi-e
La caligrafía - Shodo -
Las artes marciales
Chakra "Root"
Chakra "Om"
Tirso Esteve, Maestro de Palos
Meditación
Vinyasa - Apertura de Plexo solar
Entrevista a Paloma Alba | El proceso de Morir
