Ayurveda o Ciencia de la Vida, la medicina milenaria de la India
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28 de septiembre de 2020
La medicina ayurvédica se basa en la existencia de una equivalencia entre el universo y la persona, así como la interrelación entre la mente y el cuerpo, considerando que cualquier experiencia que sufra cualquiera de ellas interfiere en la otra.
¿Qué es la medicina ayurvédica?
La medicina ayurvédica o tradicional India, tiene una marcada raíz holística, considerando al ser humano como un todo y no como la suma de sus partes, aunando mente, cuerpo y espíritu. Basada en la medicina milenaria que se practica en India, el Ayurveda cuenta con más de 5.000 años de historia. Una medicina que se fundamenta en los Vedas, los textos de sabiduría más antiguos de la literatura india y base de la desaparecida religión védica (religión previa al hinduismo).
Las principios de su filosofía se rigen por la teoría de los cinco elementos : aire, fuego, agua, tierra, éter (espacio) cuya predominancia determina los doshas: Vata, Pitta y Kapha.
Los tres doshas o humores, constituyen fuerzas básicas que interactúan y se encuentran presentes en el organismo de todas las personas. Vata (aire y éter) expresa la fuerza del movimiento, Pitta (fuego y agua) la de la transformación y Kapha (agua y tierra) la de la estabilidad y la estructura. La constitución dóshica es la manifestación del predominio de esas fuerzas en nuestro ser, representando un mapa de nuestras fortalezas y debilidades.
Es importante conocer que estas tres energías de Vata, Pitta y Kapha, se manifiestan como fuerzas que actúan en los organismos de todas las personas.
El conocimiento de esta constitución corporal es uno de los pilares del Ayurveda ya que nos posibilita diseñar y ejecutar planes de equilibrio con los que mejorar nuestra calidad de vida.
Son muchos los factores que pueden alterar nuestro equilibrio natural como por ejemplo el estrés, la falta de sueño, pensamientos negativos, una dieta incorrecta. Cuestiones que suponen una agresión a nuestra salud, y que derivan en algunos casos, en enfermedad.
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