¿Te has preguntado alguna vez cómo puedes mejorar tu calidad de vida y sentirte más saludable y feliz de forma natural? ¿Te gustaría conocer un sistema de medicina holística que se basa en la prevención y mantenimiento de la salud?
El Ayurveda es una de las formas de medicina holística más antiguas del mundo, con más de 4.000 años de historia en India. Este sistema holístico se basa en la idea de que cada persona tiene un equilibrio único de tres doshas o energías: vata, pitta y kapha, que determinan nuestra constitución o pakruti desde el momento de la concepción.
Cuando estas energías están en equilibrio, nos sentimos sanos y felices. Pero cuando están desequilibradas, podemos experimentar enfermedades y malestar. ¿Te gustaría conocer más sobre cómo identificar tu constitución y equilibrar tus energías para mejorar tu calidad de vida?
En este curso de Ayurveda puedes aprender todo esto. Además aquí puedes realizar un test para descubrir tu dosha.
La medicina ayurvédica considera a la persona en su totalidad y no solo los síntomas de una enfermedad. Sus tratamientos están diseñados para restablecer el equilibrio de los doshas y recuperar la salud. Esto incluye cambios en la dieta, ajustes en el estilo de vida y actividad, suplementación con hierbas, yoga, meditación, masaje ayurvédico y procesos de limpieza o purificación.
En la India, los médicos ayurvédicos estudian durante al menos 5 años para obtener la Licenciatura en Medicina Ayurvédica y Cirugía. En Occidente, Ayurveda es reconocido como un sistema de salud complementario y alternativo por los institutos nacionales de la salud y está ganando terreno en varias instituciones de educación superior.
Si estás buscando una forma natural y holística de mejorar tu salud y bienestar, ¡el Ayurveda puede ser la respuesta que estás buscando! Conoce tu constitución única y aprende a equilibrar tus energías para sentirte más saludable, feliz y equilibrado. ¡Mejora tu vida con Ayurveda hoy mismo!
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Con nuestro curso tendrás la oportunidad de conocer las claves de esta ciencia ancestral, que te guiará hacia una vida de mayor equilibrio y felicidad e iniciarás un proceso de autoconocimiento y autosanación a través de la aplicación de las técnicas y consejos que te proponemos.
Un curso completo dónde veremos:
- Qué es la Ayurveda y sus principios básicos
- Las claves para identificar tu constitución o dosha (Vata, Pitta o Kapha), sus características y cómo equilibrarlo
- La importancia de la alimentación/digestión y cómo comer con consciencia
- Qué son las respuestas primarias, cómo expandir la conciencia y cómo gestionar y liberar tus emociones
- Técnicas para tu bienestar como la limpieza nasal Jala Neti y Nasya, rutinas del sueño, yoga, meditación, visualización de tu dosha
- Cómo estimular tus sentidos, sincronizar con la naturaleza
Presentado por Jane Hernández, terapeuta formada en el Chopra Center University en Estados Unidos. Vídeos grabados en plena naturaleza con calidad HD que podrás disfrutar desde tu móvil, tablet, ordenador o Smart TV.
