Proponemos esta meditación sentados en una silla. Los primeros ejercicios se realizan para activar nuestro cuerpo y liberar la tensión acumulada, especialmente en la zona del cuello y los hombros. Te invitamos a complementar la meditación con un ejercicio de respiración y una visualización.
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Subtítulos:
Despierto mi guerrero interior
Equilibrio emocional
Equilibro la tierra en mí
Equilibro el agua en mi
Equilibro el fuego en mi
Equilibro el aire en mi
Armonía entre el pensar y el sentir
Superar la pérdida
Tomar decisiones correctas
Elevarse al infinito
