Meditación enfocada en la energía y vitalidad. Comenzaremos con movimientos en nuestro cuerpo para activar la energía de nuestro Hara y practicaremos la respiración de fuego, que purifica y eleva la temperatura de nuestro cuerpo. Te invitamos a reflexionar acerca de aquellas acciones que nos aportan o quitan energía a lo largo del día y como éstas nos influyen en nuestras emociones.
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Vitalidad
Meditacion 01 Introduccion
Elevarse al infinito
Alivio de la tristeza y apatía
Superar la pérdida
Quedarse dormido
Control del estrés
Equilibro la tierra en mí
Despierto mi guerrero interior
Equilibro el aire en mi
