Meditación enfocada en la energía y vitalidad. Comenzaremos con movimientos en nuestro cuerpo para activar la energía de nuestro Hara y practicaremos la respiración de fuego, que purifica y eleva la temperatura de nuestro cuerpo. Te invitamos a reflexionar acerca de aquellas acciones que nos aportan o quitan energía a lo largo del día y como éstas nos influyen en nuestras emociones.
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Subtítulos:
Control del estrés
Manejar la ira
Autoestima
Quedarse dormido
Alivio de la tristeza y la apatía - Donde quieras
Despierto mi guerrero interior
Equilibrio emocional
Equilibro la tierra en mí
Equilibro el agua en mi
Equilibro el fuego en mi
Equilibro el aire en mi
Armonía entre el pensar y el sentir
Superar la pérdida
Tomar decisiones correctas
Elevarse al infinito
