En este capítulo exploraremos cómo la neurociencia ha destacado el papel crucial de las sensaciones corporales en la toma de decisiones, situándolas como el origen de las emociones. Investigaremos cómo el cuerpo influye en la actividad cerebral y cómo esta comprensión redefine nuestra percepción de las emociones y su conexión con nuestras elecciones y acciones.
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Subtítulos:
El silencio del cerebro: la calma mental
Neurociencia de la meditación
¿Por que el cerebro escucha el cuerpo?
Microbiota intestinal
El intestino: nuestro primer cerebro
La psicología vista desde el intestino
Dieta y salud mental
La influencia de la respiración - Cerebro
¿Qué es el estrés y la ansiedad?
¿Cómo gestiona nuestro cerebro el estrés?
