¿Qué es el estrés y la ansiedad?

En este capítulo exploramos la neurobiología del estrés, incluyendo las regiones cerebrales involucradas en su generación y su impacto en el cuerpo. Investigaremos los desencadenantes de esta respuesta neuronal y destacaremos cómo el estrés puntual puede tener efectos positivos haciéndonos más eficaces y agudizar los recursos cerebrales. Sin embargo, analizaremos cómo el estrés crónico puede tener consecuencias negativas en varios órganos del cuerpo, revelando la importancia de comprender y manejar adecuadamente esta respuesta fisiológica.