En este capítulo exploraremos cómo la neurociencia ha destacado el papel crucial de las sensaciones corporales en la toma de decisiones, situándolas como el origen de las emociones. Investigaremos cómo el cuerpo influye en la actividad cerebral y cómo esta comprensión redefine nuestra percepción de las emociones y su conexión con nuestras elecciones y acciones.
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Subtítulos:
El silencio del cerebro: la calma mental
¿Por que el cerebro escucha el cuerpo?
La influencia de la respiración - Cerebro
¿Qué es el estrés y la ansiedad?
¿Cómo gestiona nuestro cerebro el estrés?
Vol. 13 - Episodio 1 - Cuando la eternidad penetra el tiempo
Vol. 13 - Episodio 4 - La última cima de la conciencia humana
Vol. 14 - Episodio 3 -Simplemente estate aquí
Vol. 15 - Episodio 1 - Date cuenta de que estás en una prisión
Vol. 15 - Episodio 2 - No mueras antes de haberte creado un alma
Trabajo de caderas y zona lumbar
Vigoriza tu cuerpo, despeja tu mente
Vol. 8 - Episodio 1 - Todo el mundo tiene miedo a la intimidad
Superalimentos - Setas Shiitake
¿Es el Ashtanga para todo el mundo?
Sobre la importancia de la respiración
Los efectos de la Luna
Mente en calma durante la práctica
Asthanga Yoga con Nilesh
Apertura de caderas y pelvis
