Veremos cómo es posible tener un cerebro en calma, mostraremos las evidencias científicas del silencio interior y veremos cuales son sus beneficios.
Audio:
Subtítulos:
La postura corporal y nuestra mente
¿Cómo es un cerebro infeliz?
¿Por que el cerebro escucha el cuerpo?
Dieta y salud mental
¿Qué nos hace infelices?
El intestino: nuestro primer cerebro
¿Cómo gestiona nuestro cerebro el estrés?
La psicología vista desde el intestino
El silencio del cerebro: la calma mental
Neurociencia de la meditación
