El silencio del cerebro: la calma mental

Descripción

En este capítulo exploraremos la viabilidad de alcanzar un estado de calma mental en el cerebro, respaldado por evidencia científica que revela los efectos del silencio interior. Además, examinaremos los beneficios asociados con este estado de tranquilidad mental, destacando cómo puede contribuir positivamente a nuestro bienestar emocional y cognitivo.

Audio y subtítulos

Audio:

Castellano
Inglés

Subtítulos:

Inglés
Castellano

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