Reto 21 días: Incorporo nuevos hábitos saludables a mi vida

Aprovecha la energía del nuevo año para incorporar nuevos y saludables hábitos en tu día a día. En Televisión Consciente te invitamos a que durante 3 semanas, sigas esta programación que combina la práctica de técnicas ancestrales como el yoga, la meditación y ejercicios de respiración o pranayamas; así como sencillos y útiles consejos para tu salud y bienestar.

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Semana 1

Semana 2

Semana 3