La meditación es la experiencia más alta que puede acometer el ser humano. En contra de lo que la gente piensa, meditar es lo contrario de reflexionar, es detener la mente. La actividad mental nos confunde y detenerla no siempre es sencillo. Lo ideal es meditar en silencio sin intentar detener la danza de la mente. Hay que situarse en una posición neutral ante esas imágenes que la mente nos propone.
Audio:
Subtítulos:
01 Introducción al Elixir de la Eterna Juventud
02 Elixir de la eterna juventud: objetivos
03 Elixir de la eterna juventud: reflexiones
04 El reishi, elemento básico del elixir
05 Plenitud
06 Ego
07 Los enemigos del autoconocimiento
08 Perspectiva hinduista inmortalidad
09 Energía y chakras
10 Testosterona
11 Omega 3
12 Sobre el Prana
13 Agni, el fuego eterno
14 Melatonina
16 Abandono del estrés
17 El te y otros jugos rejuvenecedores
18 La fuerza y energía del sexo
19 Anna Grau, habla sobre sexo
20 Coenzima Q10
21 Complejos Vitamínicos
