11 Omega 3

El Omega 3 Seguramente entre todos los suplementos nutricionales que se adquieren en los herbolarios en las farmacias y que forman parte de cualquier elixir de eterna juventud que nos llevemos a las meninges Está muy de moda Está muy presente todo el mundo habla del Omega 3 hay varias clases de aceite Omega de todos sabemos que el omega 3 y los demás omegas son aceites que fundamentalmente se encuentra en el pescado azul no solo el pescado azul y que son fundamentales para la regulación De los mecanismos cardiovasculares de las enfermedades cardíacas en definitiva del organismo Bueno yo durante muchos años tome omega 3 y hace aproximadamente 4 o 5 años Entre en contacto y cayó en mis manos un libro de un doctor japonés, el doctor Niwua El prácticamente Cura un montón de enfermedades enfermedades terminales Enfermedades degenerativas Con la aplicación del sol del sol ya hablaremos y doctor japonés que goza de inmenso prestigio en Japón tiene una clínica muy sofisticada, en la isla de Chicoku una de las cuatro grandes islas del archipiélago japonés criticaba asperamente esta especie de superstición asi la llamaba el creada en torno al aceite omega a mi los argumentos del doctor Niwua me impresionaron, el doctor Niwua Decía porque normalmente el aceite Omega como ya ha dicho se contiene el pescado azul y entonces normalmente para esta popularidad las que goza el aceite Omega, Omega se recurre al ejemplo de los pueblos sinui Lo que vulgarmente entendemos por esquimales Es que tienen una dieta basada exclusivamente en el consumo de pescado azul Y que no tienen apenas enfermedades cardiovasculares infarto, ateroma, etcétera, etcétera y entonces de ahí se extrajo la conclusión de que el aceite Omega podía evitar bueno lo que es la principal causa de muerte en el mundo occidental y practicamente en todo el mundo que son las enfermedades cardiovasculares el doctor Niwua decia sí claro Naturalmente que los Sinuit que los esquimales no tienen enfermedades Cardiovasculares Pero es que la esperanza de vida, la expectativa de vida de un Sinuit normalmente es de 45, 48 años y normalmente Las enfermedades cardiovasculares se manifiestan Después de esa edad Con lo cual no les da tiempo a desarrollar esas enfermedades por lo cual lo relativo al aceite del pescado azul Es una exageración es falso es un falso principio Bueno la verdad es que los argumentos que utiliza el doctor Niwua, a mi me impresionaron voy a resumir aqui hasta tal punto que después de llevar 20 años consumiendo Aceite Omega El el sostenía que incluso era perjudicial El aceite Omega, el omega 3 para el organismo y el corazón bueno esto yo no puedo saber si es verdad o no es verdad lo decidiran los científicos pero a mi me impresiono tanto Aquel libro que fundamentalmente explicaba Porque la oxigenación los radicales libres nos matan Es la principal causa de envejecimiento y de muerte me impresionó tanto que deje de tomar después de 20 años que llevas tomando Pescado azul deje de tomar el omega 3 Y la verdad es que en estos momentos he vuelto llevo ya tres o cuatro meses Tomando dosis bastante altas de aceite omega 3 Bueno veremos a ver qué pasa En cualquier caso yo creo que Tomar aceite omega 3 No nos la perjudican así que aquellas personas que crean como en estos momentos lo veo yo que efectivamente son beneficiosos pues que los tomen