stdClass Object ( [id] => 30738 [title] => 09 Energía y chakras [language] => ES [itemURL] => energia-y-chakras [description] => Prana es una palabra sánscrita que significa aire inspirado, por lo tanto, el prana nos proporciona vida y energía. Los hindúes dicen que el Prana entra fundamentalmente a través de dos canales: el Ida y el Pingala, que se corresponden con la ventana izquierda y la ventana derecha de la nariz. El Prana, sobre todo, llega a nosotros en el momento del amanecer y del anochecer. Hay que saber manejar el prana y para ello hay que entrenar la respiración. También tenemos que tener en cuenta los chakras, hay 7 chakras principales y la energía se encuentra agazapada en el chakra inferior. Es importante realizar a menudo una limpieza de chakras. 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Audio:
Subtítulos:
04 El reishi, elemento básico del elixir
17 El te y otros jugos rejuvenecedores
03 Elixir de la eterna juventud: reflexiones
27 La Lisina
35 El ejercicio y sus beneficios para la salud
Hatha Yoga restaurativo
Habitar el cuerpo y sus sensaciones
34 El agua
12 Sobre el Prana
Silencio y corazón
