09 Energía y chakras

Descripción    

Prana es una palabra sánscrita que significa aire inspirado, por lo tanto, el prana nos proporciona vida y energía. Los hindúes dicen que el Prana entra fundamentalmente a través de dos canales: el Ida y el Pingala, que se corresponden con la ventana izquierda y la ventana derecha de la nariz. El Prana, sobre todo, llega a nosotros en el momento del amanecer y del anochecer. Hay que saber manejar el prana y para ello hay que entrenar la respiración. También tenemos que tener en cuenta los chakras, hay 7 chakras principales y la energía se encuentra agazapada en el chakra inferior. Es importante realizar a menudo una limpieza de chakras.

Audio y subtítulos

Audio:

  • Español

Subtítulos:

  • Portugués

Videos relacionados

15 La meditación
Locked

15 La meditación

16 Abandono del estrés
Locked

16 Abandono del estrés

20 Coenzima Q10
Locked

20 Coenzima Q10

Hatha Yoga restaurativo

Hatha Yoga restaurativo

Habitar el cuerpo y sus sensaciones
Locked

Habitar el cuerpo y sus sensaciones

38 Radicales libres
Locked

38 Radicales libres

22 Vitamina D
Locked

22 Vitamina D

13 Agni, el fuego eterno
Locked

13 Agni, el fuego eterno

23 Keriba
Locked

23 Keriba

35 El ejercicio y sus beneficios para la salud
Locked

35 El ejercicio y sus beneficios para la salud