La mente zen

Un viaje por todo Japón para explorar la práctica del zen moderno. Le llevaremos desde el bullicio de la hora punta de Tokio hasta las tranquilas montañas de Kioto. Desde los centros zen escondidos entre los cielos hasta el zendo de un monasterio remoto. Con un acceso sin restricciones, le llevaremos a un mundo que los forasteros rara vez ven o escuchan. Es un mundo en el que la riqueza material se intercambia por la espiritual. Donde la mente se entrena y acondiciona como un atleta olímpico. El entrenamiento zen se explora en The Zen MInd a través de la práctica de zazen o meditación sentada y kinhin (meditación caminando). A través de entrevistas, demostraciones de meditación sentada y práctica real, desvelamos los muchos conceptos erróneos que abundan en la meditación zen. Mientras que el estilo de vida enclaustrado del monje zen está en declive en Japón, la meditación zen se está extendiendo rápidamente en Occidente. Un ejemplo de este enfoque moderno de la práctica del dharma es la sangha Dogen, un centro zen en Tokio donde los viajeros paran de camino a casa para meditar en el zen. Es un contraste total con los remotos monasterios de montaña donde se mantienen celosamente los rituales budistas formales. Este contraste se acentúa cuando entramos en el mayor monasterio Soto zen de Japón y nos unimos a los monjes en su trabajo diario, cocinando y limpiando. Antes y después de terminar su trabajo se sentarán en zazen. Le llevaremos al zendo o sala de meditación y, como una mosca en la pared del zendo, será testigo de cómo los monjes comienzan lo que serán muchas horas de zazen y, a veces, toda la noche. Sólo el abrupto chasquido del bastón del roshi sobre el hombro de los monjes rompe el silencio mientras los convoca a concentrarse, eliminando cualquier pensamiento... borrando las dudas y el ego... despejando el camino hacia la autorrealización. La banda sonora de Zen Mind es obra de Christopher Yohmei, gran maestro de la flauta shakuhachi.