La mente zen

Exploramos el zen moderno en todo Japón, desde el bullicio de Tokio hasta las serenas montañas de Kioto, mostrando un mundo poco conocido. A través de la práctica de zazen (meditación sentada) y kinhin (meditación caminando), desafiamos los conceptos erróneos sobre la meditación zen. Mientras el estilo de vida monástico está en declive, la meditación zen se populariza en Occidente. Desde monasterios remotos hasta el mayor monasterio Soto zen de Japón, mostramos cómo la meditación guía hacia la autorrealización. Banda sonora de Christopher Yohmei, maestro de la flauta shakuhachi.