¿Sabías que la forma en la que respiras puede cambiar tu mente, tus emociones y tu salud en cuestión de minutos?
Respirar no es solo un acto automático… es la herramienta más poderosa que tienes para calmarte, activarte y reconectar contigo en cualquier momento.
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Subtítulos:
Yo no hablo para enseñarte algo
Promoción Curso de Superalimentos
Sobre la frecuencia de la práctica
Evitar el sufrimiento
Duración de una clase de Yoga
El camino del Yoga
21 Los órganos de los sentidos
28 Incrementar la fuerza vital
01 Introducción al Ayurveda
02 Meditamos
03 ¿Por qué meditar?
06 Pitta
07 Kapha
05 Vata
08 Conoce tu dosha
04 Los cinco elementos
Secuencia de posturas entrelazadas
Intro Inicia tu Rutina de Yoga
Intro Insomnio
16 Expandir la conciencia
