Este corto documental pretende difundir la recuperación visual de forma natural, mostrándonos tantos ejercicios como la opinión de varios expertos sobre la materia. Si deseas conocer, profundizar y practicar estos ejercicios . Visita nuestro Curso de Yoga Ocular impartido por Mensa Reig.
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Subtítulos:
22 Conducción y viajes
23 Escritura al aire libre
24 Expandir tu amor
25 Atención al universo
26 El ciclo del agua
27 La danza del fuego
28 El perdón
29 Aceptar lo que es
30 Practicar el mindfulness como estilo de vida
Bienvenida Etapa 3: Atención plena exterior
Bienvenida Etapa 1: Despertar
Bienvenida Etapa 2: Consciencia interior
Bienvenida Etapa 4: Mindfulness expansión
Despedida del curso: Continúa tu formación.
Vitalidad
Quedarse dormido
Armonía entre el pensar y el sentir
Elevarse al infinito
Alivio de la tristeza y la apatía - Donde quieras
Entrevistas: Simon Chang, comerciante de té
