RETO 21 DIAS CONSCIENTE. Semana 2: Yoga

Seguimos con la segunda semana de nuestro #RETO21DIASCONSCIENTE. En él, descubrirás como practicar yoga a diario cambia sustancialmente tu vida. A continuación las prácticas de yoga para principiantes y nivel medio.

RETO 21 DIAS CONSCIENTE. Semana 2: Menú ayurvédico

EL menú ayurvédico cuida tu salud. La dieta ayurvédica es una práctica que se traslada desde la India, al resto del mundo, la cual está basada en un sistema holístico donde se intenta mantener en equilibrio el cuerpo, la mente y el espíritu.

RETO 21 DIAS CONSCIENTE. Semana 1: Yoga

El yoga es una disciplina muy completa que mejora tu bienestar y te aporta múltiples beneficios. La práctica regular de yoga aumenta tu capacidad para sentir lo que sucede dentro de tu cuerpo, de esta forma aprenderás a controlar tus emociones y a no actuar movido por ellas.

Un RETO para transformarte

¿Hay algún hábito que quieras cambiar? ¿comer sano? ¿perder peso? ¿calmar tu ansiedad? ¿dormir mejor? ¿controlar el estrés? ¿sentirte más feliz? Te aseguramos que puedes hacerlo y que lograrlo, te va a costar menos de lo que piensas. Descubre nuestro RETO 21 DÍAS, un nuevo comienzo te espera.

Mujer, más viva que nunca

Esta es la historia de ella. Una mujer como otra cualquiera y como ninguna otra. Una mujer que atendía sus responsabilidades, hacía entrega a los demás de todo lo que tenía y vivía una rutina en la que su reloj, llevaba un asfixiante corsé. “Hoy no llegas a tiempo”. “Tienes tanto por hacer”. “¿Cuándo podré…

YOGAMAR FESTIVAL: Yoga, música, danza y meditación en el Mediterráneo.

YOGAMAR FESTIVAL, del 10 al 13 de mayo de 2018, se celebrará en Guardamar del Segura, localidad costera de Alicante. Un evento para disfrutar del yoga en la playa al amanecer, conciertos, meditaciones, danzas, mantras electrónicos, baños de gong y actividades ecológicas. En YogaMar Festival podrás vibrar con las altas frecuencias de Mirabai Ceiba, un…