Latest Posts from Televisión Consciente

Karma Yoga, el yoga de las acciones

“Karma Yoga es la devoción desinteresada de todas las actividades tanto internas como externas, como sacrificio al Señor, de todas las obras ofrecidas al eterno, como Maestro de todas las energías y austeridades del alma” Bhagavad Gita Karma-yoga se traduce de forma literal como ‘yoga de la acción’. El término karma deriva de la raíz sánscrita…

Propiedades y beneficios del alga wakame

El alga wakame es originaria de las aguas japonesas y sin duda se ha convertido en una de las más consumidas en Occidente, por su suave sabor y textura y por su fácil preparación. Desde hace siglos el alga wakame ha sido cultivada en Japón y Corea, que siguen siendo los mayores productores de esta verdura de mar, pero también…

Beneficios de la cúrcuma

La cúrcuma es una raíz emparentada con el jengibre que se emplea principalmente como especia. La cúrcuma es uno de los ingredientes del curry y le aporta su color amarillo intenso característico, procedente de la raíz de la planta. El tono amarillo es igual de intenso independientemente de si la planta se emplea fresca o seca. La cúrcuma tiene una preciosa…

Khechari Mudra

Un Mudra es un gesto sagrado realizado con las manos que es capaz de llevarnos a diferentes estados de consciencia. Generalmente los mudras se realizan con las manos, pero también existen mudras que se hacen con los ojos, el cuerpo o mediante técnicas de respiración. En esta entrada vamos a hablar de Khechari Mudra, un mudra…

Beneficios del alga nori, un alimento de gran valor nutricional

Alga Nori es un término japonés usado para referirse a variedades comestibles de alga marina de las diversas especies de alga roja. La historia del alga nori es muy antigua, existen textos del s.VIII que hablan de esta alga como una forma de impuestos. Su tamaño es pequeño y se puede comer también cruda pero debe consumirse en menos de…

Beneficios del yoga en la vida cotidiana: los chakras

Como hemos comentado en anteriores entradas del blog, el yoga no sólo es una fuente de beneficios para nuestro estado físico y mental, sino también para nuestra parte espiritual, esa parte tan importante de nuestra esencia que muchas veces dejamos de lado sin prestarle la atención que se merece. En función a esto vamos a…

Beneficios del yoga en la vida cotidiana: la postura

El otro día os hablábamos de los beneficios de la respiración yógica y hoy vamos a revisar los beneficios que aportan las posturas yóguicas a nuestro día a día. El yoga es un ejercicio que se adapta perfectamente a cualquier edad y estado físico, por lo que no hay ninguna excusa para no realizar una…

Beneficios del yoga en la vida cotidiana: la respiración

Por todos es sabido el beneficio integral que aporta la práctica del yoga a nuestro cuerpo y mente; día a día se extiende su práctica porque está demostrado que aporta un provecho a nuestra rutina diaria, desde la ayuda a cultivar la relajación y tranquilidad hasta el fortalecimiento físico de nuestro cuerpo. En este y los…

Beneficios del azafrán, el oro rojo

Se tienen datos sobre la existencia del azafrán desde el año 2300 a.c. Egipcios, griegos, romanos, o en el mundo árabe, se han hecho eco del uso de esta especia relacionada con la alta sociedad y el refinamiento, desde la cocina, a su empleo como tinte para telas o perfume en salones y balnearios. Fueron los árabes quienes introdujeron el…

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La televisión consciente es la televisión de yoga en casa, cursos de yoga, cursos de meditación, cursos de tantra. Aprende a meditar. Aprende masaje tantrico. Aprende yoga. Beneficios de la meditación a corto plazo para el sistema nervioso