Cómo evitar combinaciones de frutas que puedan darnos acidez o malestar en el estómago.

Cada persona tiene un organismo, y por ello tiene que haber una autoescucha para ir viendo qué combinaciones de alimentos nos sientan mejor y peor. Sin embargo, hay determinadas combinaciones de frutas y verduras que por su composición, tienen tendencia a provocarnos acidez o ardor en el estómago.

Hoy, te traemos una guía con 6 combinaciones de alimentos y los efectos que causan en nuestro organismo.

Cómo combinar las frutas

  • Plátano y leche: incrementa las toxinas
  • Naranja y Zanahoria: genera bilis ardor acidez y reflujo
  • Piña con lácteo: intoxica el organismo
  • Papaya con Limón: problemas de sangre y emoglobina
  • Guayaba y plátanos: genera acidez y gases
  • Naranja con lácteo: intoxicación
  • Frutas dulces como el melocotón o durazno, así como la ciruela, la sandía o el melón no contienen ácidos.
  • Frutas neutras ( oleosas o grasas): aguacate, coco, cacahuetes, almendras, nueces.
  • Frutas semiácidas: poca presencia de ácido manzana verde, mango, frambuesa.
  • Frutas ácidas: toronja, naranja, limón, arándanos, kiwi, uva y piña

La alimentación es una herramienta muy buena para poder hacer un detox a nivel físico, mental, emocional y espiritual que nos llevará a algunos beneficios que están estrechamente relacionados con la sanación emocional. Limpiar y eliminar toxinas de nuestro organismo a través de la combinación de estas frutas y verduras y seguir con unos hábitos de vida saludables, nos ayuda a tener más claridad mental, a ser más conscientes de nuestras emociones, a detectar mejor qué nos ocurre a nivel físico y emocional, a reencontrarnos con nuestros deseos y necesidades más profundas y a hacer un reset de nuestros órganos.

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