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Posts Tagged With beneficios

Aprender masaje tántrico ayuda a mejorar tu relación de pareja

El tantra es una disciplina milenaria que surgió en la cultura Dravidiana hace más de 8 mil años y ha llegado a nuestros días gracias a expertos que han recuperado esta práctica ancestral. Aprender técnicas de masaje tántrico transformará la forma en la que vives tu sexualidad proporcionándote múltiples beneficios y soluciones eficaces a problemas cotidianos a la…

Propiedades del chocolate, un pequeño placer muy saludable

Cacao significa en griego “alimento de los dioses” y no es para menos. Muchas son las propiedades que tiene este manjar venido de América. Los primeros usos del cacao en Europa fueron con fines medicinales debido a sus propiedades vigorizantes, incluso fue considerado la viagra de la época. El fruto del cacao no se parece nada al producto…

Beneficios de la granada, un maravilloso antioxidante natural

La granada es una fruta espectacular y un auténtico icono otoñal. Se ha ganado la medalla de “súper fruta” y actualmente no falta en dietas de limpieza o antioxidantes. Fresca podemos consumirla en otoño y comienzos del invierno como su época natural y resulta una auténtica alegría en la cocina. La granada es una fruta cargada de simbolismo en varias culturas, se…

Descubre cómo aprender a meditar mejora tu autoestima

La imagen que tenemos sobre nosotros mismos empieza a forjarse desde que nacemos, nuestros padres, el entorno que nos rodea, las amistades forman un espejo que nos devuelve una realidad muchas veces distorsionada. En una sociedad en la que el estrés, la ansiedad están a la orden del día, es necesario sacar siempre unos minutos para…

Rutina de noche: practica meditación para conciliar el sueño

Las cosas no son como empiezan, sino como acaban. Después de un día duro es muy importante dedicarse un tiempo antes de iniciar la rutina de sueño. Repasa mentalmente tu día, piensa los aspectos en los que podrías haber hecho algo para mejorarlo, plantéate qué vas a cambiar para que mañana sea un poco mejor que…