Posts Tagged With energía

Psoas, el músculo que habla de tus emociones

El psoas constituye uno de los músculos más profundos y estabilizadores del cuerpo humano. Este interviene en nuestro equilibrio estructural, amplitud de movimiento, movilidad articular y funcionamiento de los órganos del abdomen. Conecta la columna vertebral con las piernas permitiendo que nos mantengamos de pie y que levantemos las piernas para poder caminar. Mantener el psoas sano…

Yoga para mayores

¿Cómo ayuda el yoga durante la tercera edad? El Yoga aporta beneficios físicos, mentales y espirituales. El yoga es beneficioso para cualquier tipo de  persona, pero puede que sea especialmente provechoso para las personas de avanzada edad, ya que puede aportar beneficios a la salud que son impagables. Uno de ellos es que supone un notable…

Fernando Sánchez Dragó desvela su Elixir de la Eterna Juventud

Tras una larga búsqueda detrás de los elementos imprescindibles para configurar su propio elixir de la eterna juventud, el escritor Fernando Sánchez Dragó ha dado con la clave. Numerosos han sido los viajes en los que ha conocido nuevos elementos y ha ido sustituyendo unos por otros hasta dar con la fórmula que hace que a…

Los Chakras

De acuerdo con la medicina oriental alternativa, nuestros cuerpos no son sólo masa física, son también energía y el flujo correcto de esta energía es el que mantiene a las personas sanas. Por el contrario, cuando hay bloqueos ocurren diferentes enfermedades, dependiendo del lugar donde ocurra. Los Chakras son centros energéticos ubicados desde la base…

¿Qué es el Pranayama y para qué sirve?

*En la imagen la profesora Lalita Devi de Sarasvati Danza Pranayama son diferentes ejercicios de respiración que se realizan en una clase de Yoga. Hay diferentes tipos de Pranayama y cada uno tiene diferentes objetivos: purificar el cuerpo, aumentar el ritmo cardíaco, limpiar las vías aéreas, ganar concentración, entre otras muchas cosas. En sánscrito, prana…

Propiedades del chocolate, un pequeño placer muy saludable

Cacao significa en griego “alimento de los dioses” y no es para menos. Muchas son las propiedades que tiene este manjar venido de América. Los primeros usos del cacao en Europa fueron con fines medicinales debido a sus propiedades vigorizantes, incluso fue considerado la viagra de la época. El fruto del cacao no se parece nada al producto…

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La televisión consciente es la televisión de yoga en casa, cursos de yoga, cursos de meditación, cursos de tantra. Aprende a meditar. Aprende masaje tantrico. Aprende yoga. Psoas, el músculo que habla de tus emociones