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Posts Tagged With televisión consciente

¿Qué es el Pranayama y para qué sirve?

*En la imagen la profesora Lalita Devi de Sarasvati Danza Pranayama son diferentes ejercicios de respiración que se realizan en una clase de Yoga. Hay diferentes tipos de Pranayama y cada uno tiene diferentes objetivos: purificar el cuerpo, aumentar el ritmo cardíaco, limpiar las vías aéreas, ganar concentración, entre otras muchas cosas. En sánscrito, prana…

Bikram Yoga o hot yoga, una práctica de yoga a altas temperaturas

El Bikram Yoga es un estilo de Hatha Yoga caracterizado porque se realiza en cuartos a temperaturas de 40 grados Celsius. Además de fomentar la expulsión de las toxinas a través del sudor producido, la temperatura ayuda al alumno a estirar mucho más de lo que normalmente logra. La clase de Bikram se caracteriza por…

Propiedades del brócoli, una verdura mágica

No son pocas las propiedades del brócoli, también denominado brécol. Esta verdura de color verde intenso perteneciente a la familia de las crucíferas es una auténtica fuente de beneficios para nuestro organismo. El brócoli tiene un sabor suave y ligeramente dulce que le convierte en un alimento apto para todos los paladares, además tiene más vitamina C…

La importancia de Savasana o postura del cadáver

Sin importar qué estilo practiques, Vinyasa, Viny Yoga, Ashtanga o cualquier otro, las prácticas de Hatha Yoga siempre cierran con un descanso llamado Savasana en el cual los alumnos están tumbados boca arriba. Antes de hablar de la importancia y la necesidad de Savasana o postura del cadáver, es importante explicar cómo se realiza: tumbados…

OSHO: Silencio Compartido en Palabras

Una de las herramientas de transformación más importante que nos dejado Osho como legado son sus charlas, las OSHO Talks, recogidas a lo largo de más de treinta años en sus encuentros públicos ante audiencias internacionales de visitantes, discípulos y amigos. La frase que abre este artículo “Silencio Compartido en Palabras” podría parecer en un primer momento una contradicción,…

Cuencos Tibetanos

Los cuencos tibetanos son recipientes de metal provenientes del Himalaya cuya función es la de emular los sonidos de la naturaleza mediante sonidos armónicos. Están basados en el Principio de Resonancia: las vibraciones más intensas y armónicas contagian a las débiles o no saludables. Por lo tanto, hay frecuencias que pueden modificar a otras frecuencias menos…

¿Qué conocemos de la figura de Jesús de Nazaret?

Con la llegada de Semana Santa, la figura de Jesucristo se ensalza y se analiza públicamente. Sin embargo, hay algunas preguntas que aún se desconocen. Para desgranar el papel y la historia de la persona de Jesús de Nazaret, lanzamos un curso online sobre mitos y verdades entorno a su figura conducido por el catedrático Antonio…

Televisión Consciente en el programa Cámara Abierta de TVE

Hace unas semanas nos contactaron del equipo de Cámara Abierta de Televisión Española para grabar con nosotros un reportaje sobre nuestra plataforma, Televisión Consciente. Rápidamente aceptamos la propuesta y nos citamos con ellos para vivir un día de rodaje de una de nuestras sesiones de yoga en la sierra de Madrid. Fue una experiencia increíble que…

10 hábitos en la comida que transformarán tu vida

Por Álvaro Alonso, Televisión Consciente. Cada vez se pone de manifiesto de forma más clara la influencia que tiene la comida en el estado de ánimo, la salud, la complexión física, el estado emocional, las capacidades cognitivas y el estado general de consciencia. El ritmo vertiginoso al que nos está llevando la tecnología hace que tengamos menos oportunidades de prestar atención al momento…

Yoga Nidra, sueño consciente para despertar nuestros sentidos

El nidra yoga , también conocido como “sueño yóguico”, “sueño psíquico” o “sueño consciente” se deriva la antigua práctica tántrica Nyasa que consiste en colocar la atención mental en un punto donde objeto y sujeto se funden. El concepto de yoga nidra es muy antiguo, proviene de las tradiciones budista e hinduista y ha llegado a…